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本日の体重。
前日比－４００ｇ
停滞期に溜め込まれていたお水がじゃーじゃー抜けております
どんだけ溜めたんだよ私・・・。
さすがにこれで全部抜けきったと思います
停滞期（排卵日前後約１０日）は、ダイエット中でも体重維持～３００ｇほど増量なわけだから、ダイエットしていなければ１～２ｋｇ増える計算
もちろん脂肪じゃなくて水分による増量だけど、ダイエットが終わったら、それも込みで体重管理しなきゃですね
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以前の記事にも書いたとおり、Waka Yogi さんのアプリでヨガに出会った私。
すっかりヨガにはまりました。
ヨガばばあの誕生です
気持ちいいのは朝ヨガ
ヨガって歩くわけでも走るわけでもなく、動きもスローなんだけど、開始して数分ですでに汗だくになります
基本のウォームアップ２０分が終わる頃には、もう汗びっしょり
ヨガマット（←なぜか押し入れに入ってた古いやつ）に汗が落ちてびしょびしょ状態
だけど、全然疲れた感じがしない
むしろ体が軽くて、朝から気分がいいのです
そして、ふと思った
これ、仕事の合間にできたらもっといいだろうなぁ・・・。
いつも仕事が終わると背中が痛くてしょうがないんだけど、合間にヨガやればかなり改善できる気がする(´-ω-`)
うーん・・・。
・・・っていうか・・・。
私自宅で仕事してるんだから、やろうと思えば２４時間いつでもできるんじゃ
ということに今やっと気づきました
誰かに見られてるとちょっと気が引けるけど、私の場合、唯一見てるのはアフロ丸（仮名）だけ。
むしろアフロ丸だって爆睡してて、私のヨガ姿なんて見てやしないわ
※私が仕事中のアフロ丸（仮名）の様子
ということで。
私、いつでもヨガばばあに変身できます
もっと早くヨガに出会いたかった・・・。
だけど、巨漢の頃はたっぷりお肉がじゃますぎて、どのみち動けなかったかもしれないよ、うん
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