いつも「いいね」やコメントありがとうございます(*´꒳`*)
7月最終日ということで、今月のまとめですヽ(´▽`)/
どどーーん!
最終日の今日タイミングよく減少期に入ったので、トータル4.2kg減という結果になりました
5月からの変化をグラフで見ると
こんな感じ。
1月単位で見ると、体重が減っているのはほぼ減少期Σ(´∀`;)
気持ちいい時期なんですよ、減少期は(笑)
逆に停滞期はめちゃくちゃしんどいんですけどね
ちなみに、ウォーキング(という名の犬の散歩)はこんな感じ。
26日もいつも通り2.6km歩いたんですが、途中で電話がかかってきてしまい・・・。
そのはずみでアプリを終了させてしまって、計測できませんでした( ノД`)シクシク…
28日は台風のため、自宅でステッパー運動のみでした(´・ω・`)
(ワンコは見てただけ)
月ごとの目標は特に決めていませんが、8月もこんな調子でマイペースに頑張りたいと思います!