いつも「いいね」やコメントありがとうございます(*´꒳`*)
７月最終日ということで、今月のまとめですヽ(´▽｀)/
どどーーん！
最終日の今日タイミングよく減少期に入ったので、トータル４．２kg減という結果になりました
５月からの変化をグラフで見ると
こんな感じ。
１月単位で見ると、体重が減っているのはほぼ減少期Σ(´∀｀；)
気持ちいい時期なんですよ、減少期は(笑)
逆に停滞期はめちゃくちゃしんどいんですけどね
ちなみに、ウォーキング（という名の犬の散歩）はこんな感じ。
２６日もいつも通り２．６ｋｍ歩いたんですが、途中で電話がかかってきてしまい・・・。
そのはずみでアプリを終了させてしまって、計測できませんでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
２８日は台風のため、自宅でステッパー運動のみでした(´・ω・`)
（ワンコは見てただけ
）
月ごとの目標は特に決めていませんが、８月もこんな調子でマイペースに頑張りたいと思います！