ヨガインストラクターMAYUMIです！
6月から、江東区森下でリラックスヨガのクラスを始めますよ〜！！
毎週火曜日
10:00〜11:00
※火曜日が祝日の際はお休みです
マンションの集会室なので、気取らずに
ご近所からジャージで来ていただいて大丈夫です 笑
初めての方は「何を着ればいいの？」って思うことが多いようですが、動きやすければOK！
デニム等伸びない固い生地でなければ大丈夫です！
更衣室がないので、おうちから楽な服装で来ていただくのが楽だと思います。
着替えたい場合はトイレを利用するようになります
フローリングの床で裸足で行うので、ヨガマットか大きめバスタオルをご持参ください。
水分も補給していただきたいので、水筒やペットボトルで300〜500mlくらい、お水かお茶をお持ちください
身体が硬くても大丈夫！
むしろ硬いからこそほぐしに来てください
✨
✨お待ちしています❤️