ヨガインストラクターMAYUMIです
ヨガクラス、毎週内容をどうやって決めているのか？は、インストラクターによって様々だと思います。
スタジオによっては決まったプログラムを行うところもありますね！
ポーズと流れが全て決まっているスタジオ。
テーマは決まっているけど、どんなポーズで組んでいくかはインストラクターにおまかせのスタジオ。
インストラクターが自由にポーズを組んでいくスタジオ。
色々です
私のクラスは、比較的自由に組ませていただけるスタジオばかりなので！
基本的にテーマは自分で決めています。
どんなことを参考に決めているかというと…
①前回参加のお客様の様子、いただいたご意見
②その日のお客様の様子、クラス前のご質問
③季節・天候的に気をつけたいところ
④自分的なブーム(笑)
⑤月齢カレンダー
こんなところでしょうか！
④自分的なブーム って 笑笑
勉強会参加した後のインストラクターあるあるじゃないでしょうか
得た知識を試したい…！！
もちろん今そこにいるお客様達に寄り添った内容であるかは考慮して。
ただ自分がやりたいだけ、はナシです
⑤の月齢カレンダー。
月が満ちていくときなのか、欠けていくときなのか。
月が何座にいるときなのか。
これも参考にすることがあります。
スピリチュアルな人だと思われたくない、という気持ちがあり前はあまり言わなかったのですが、最近はあまりこだわらず、お客様にもそのままお話することがあります。
何ですかね、スピリチュアルなことを全く感じないとか信じないとかではないんですが！
そこを前面に出すとちょっと自分の気持ちとずれるというか…
自分でもわかる、感じるものもあれば、
それはどうなの…！？って思うのもあるじゃないですか
ある意味、見えない世界を信じてるからこそ胡散臭いほうに流されたくない、ってとこですかね…！！
月の満ち欠けについては満ち潮・引き潮やお肌のターンオーバー周期、生理周期など、影響力が実感しやすいほうかな？と思います
どんなテーマにしろ、今そこにいるお客様に沿っていることが一番大事ですね！
ヨガインストラクターMAYUMI