桜が散ってしまう
ここ数日は嵐のような天気でしたね
さすがに桜も散ってしまったかな～！と思いきや
待ってましたとばかりに
今日はみごとに咲きほこってます
遅咲きだったのね
今朝は
いつもの朝トレ・ウォーキングを終えて
朝食をもぐもぐ
今朝は時間がなかったのでカプチーノと黒糖ベーグル。
ベーグルはバターや卵を使ってないのでとっってもヘルシー！
作り方もカンタンです♪
パンにはよくドライイーストを使いますが、
市販で販売されているのは添加物が多く、あまりお勧めできません。
私はよく天然酵母を利用しています。
レーズンが一番作りやすいかな？
天然酵母の良さは香りが良いだけでなく、
化学調味料を使わず無添加で安心して食べれること。
自然発酵種なので体に馴染みやすいこと。
ぜひ試してみてね
