今から

近くの公園でウォーキングしてきます

梅が咲いているので、

花見みたいなものだけど

楽しみながら歩くことは

とても健康的に良いことだと思います。

最近は音楽を聴いたり

万歩計をつけたり

写真を撮ったりしながら

歩いてみる。

いつもと違うコースで歩くと

また違う風景や人や街が見えてくる

きっと目標があるとダイエットは続けやすいと思うので

どうせやるなら楽しく痩せましょう！！

今日もまた新しい「出会い」があるかな～