サックスをはじめて気づいたこと。
肺活量がやばいほど
ダメになっている。
ダメになっているという言い回しが
あっているかはわからないけど
とにかく息が続かないのよー。
なかなか日常生活で肺活量をあげる動きはなく
運動をするくらいしか思いつかない。
と、思っていたら、さすが先生。
肺活量をあげやすくなる練習方法を
教えてくれた。
まだサックスが手元にないけど
マウスピースだけでもできるよ
面白くないかもしれないけどって。
先生よくわかってらっしゃる。
ありがたい教えでした。
そして、確かに地味な練習だ。
もくもくとやる感じ。
サックスはあと1カ月で手元にやってくるから
もう少しの辛抱。
地味連がんばろうと思う。
しかしこんだけ肺活量落ちてるから
最近生活がしんどいんだろーな。
きっとそうに違いない。
またギックリ腰にならないように
身体的運動もしながら過ごしたいと思います。
それにしても最近暑い！
運動も考えてやらないと倒れるな。