ゴールデンウィーク期間中は下記の日程で
営業をいたしますのでよろしくお願いいたします。
４月２９日（土）昭和の日
9：00~20：00（最終受付）
４月３０日（日）
9：00~20：00（最終受付）
５月１日（月）
9：00~20：00（最終受付）
５月２日（火）
9：00~20：00（最終受付）
５月３日（水）憲法記念日
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５月４日（木）みどりの日
店休日
５月５日（金）こどもの日
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５月６日（土）9：00~20：00（最終受付）
５月７日（日）9：00~20：00（最終受付）
大変込み合うことが予想されますので
お早めにご予約をお願いいたします。
みなさんこんにちは！
グリーン整体院の平田です。
寒さも少しづつ和らぎすごしやすくなってきましたが
いかがお過ごしでしょうか？
私は花粉症と確定申告で四苦八苦(;´･ω･)
ようやく少し落ち着きました！！
（花粉症は現在進行形）
今回のテーマは
親指と人差し指の間にあるツボ
合谷（ごうこく）と血圧の関係について
見ていきたいと思います。
合谷のツボは有名なツボで下記のように
様々な症状に効果があると言われています。
・頭痛
・難聴
・歯痛
・ニキビ
・アトピー
・肩こり
・いびき
・便秘、下痢
・生理不順
・めまい 等々
そして
今回のテーマである血圧との関係ですが
先日、テレビ番組でこの合谷のツボを
片手5分づつマッサージをして15分後に
血圧を計測したところ、血圧が下がっていた
ことを紹介していました。
もちろんの事ですが効果には個人差がありますので
全ての人に効果が出たわけではありませんが
ほとんどの方に効果が表れていました。
では、なぜ血圧が下がったのでしょうか？
詳しく見ていきたいと思います。
①上半身の筋肉が緩む
ここのツボをマッサージしていると
首や肩がポカポカしてきます。
手と肩・首は筋膜上のつながりで
密接に関係しています。
この合谷をマッサージすることで
手→腕→肩→首→頭
の順番で筋膜の緊張が緩和され
筋肉が緩んでいきます。
②血液循環が良くなる
筋肉が緩まることで柔軟性をおびてきますので
筋肉のポンプ作用が働きやすくなるため
血液循環が良くなってきます。
身体がポカポカしてきたのはこのためですね。
筋肉がこわばった状態では
血管がやや圧迫されてしまい血液の通り道が狭くなります。
それに加えて、心臓の補助をして血液循環を助ける
筋肉が正常に動けなければ血圧をあげて全身に血流を
送っていくしかなくなります。
ですからテレビ番組の実験では
合谷のツボを押したことで筋肉が緩まり
血液循環が改善し血圧が下がったんですね
※腎性高血圧、内分泌性高血圧などの疾患を
伴う場合はこの限りではありませんので
ご注意ください。
今回は合谷と血圧についてみてきましたが
ご理解いただけましたでしょうか？
不明点などありましたらご遠慮なく
当院にお問い合わせくださいね
全身の筋肉の柔軟性をよくしておけば
血圧はもちろん免疫力や疲れも
良くなっていきますので
定期的な運動やストレッチは
是非とも実践してみてください
整体、カイロ、マッサージなども効果的ですので
全身の筋肉のこわばり、全身疲労でお困りでしたら
是非とも当院にお任せください！！
最後までご覧いただきありがとうございました。
ほぐしの専門店 グリーン整体院
福岡県北九州市八幡西区黒崎3-8-22
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2017年1月30日
9：00～18：20の間
ビル設備故障のため
電話がつながらなくなってしまいました。
皆さんおはようございます！！
グリーン整体院の平田寛和です。
ここ最近、急激に冷え込んできましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回はわたくしの独り言です。
どのような仕事もそうだと思いますが
お客様に感謝されると本当に嬉しいですよね
最近こんな嬉しいことがありました。
1月中旬にアメリカにお住いの白人男性が来院しました。
ほぐし整体を90分受けたいとのことで、同行されていた
奥様に症状を確認していただきながら施術をスタートを
したのですが、始まって間もなく奥様は退席
「お～何を話せば．．💦」
英語が大の苦手な私は、もちろん英語を話せるわけもなく
知ってる単語だけを使って必死にコミュニケーション
難しかったのは強さ加減で
日本語が話せれば微妙なニュアンスなどで
強すぎるか弱すぎるかなどの判断ができるのですが
言語が通じないため、自分の勘だけがたより
痛みの感じ方は同じ身体の症状でも個人個人で異なるため
非常に判断が難しいのです。
例えば栄養バランスが崩れている方やストレス過多の方などは
他の方より痛みを強く感じるケースが多いため、
筋肉の張り具合だけでは判断が難しいので普段は会話のなかで
強さの判断をしていました。
施術が終わった後、男性は
「very good!! very nice!!」と連呼
心から感謝された感じでとっても嬉しい出来事でした。
最後に「Thank you」と言うつもりが
「謝謝」と言ってしまう凡ミス💦
それでも笑ってくれたのでセーフですかね！？
私たち整体の仕事は直接お客様に感謝の言葉を
いただけることが多く、感謝の言葉をいただく度に
「もっと多くのお客様を元気にするぞ！！」と
仕事のモチベーションも上がります。
これこそが仕事の醍醐味であり生きがいなのかな？
っと感じる出来事でした。
これからも一人でも多くのお客様に笑顔になって
いただくために、努力を惜しまず精進してまいります。
今後ともグリーン整体院をよろしくお願いいたします。
最後までブログをご覧いただきありがとうございました！！
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今日、来院されたお客様から
ビールとソーセージの差し入れを
頂きました！！
2年半前に私が担当していたお客様が
インターネットで私を探し出してわざわざ
ご来院してくれました。
人に必要にされる仕事って本当に
やりがいがあります！！
皆さんこんにちは！
グリーン整体院の平田です。
2017年一番最初のブログのテーマは
「身体がきつい時こそ、身体をうごかして！」です。
このような経験をされたことはありませんか？
・休日は一日家でゆっくりしていたが全然疲れが取れない
・疲れすぎているから早く寝たいのに眠れない
・日によって枕が合わない気がして何回もひっくり返す
・顔や足などのムクミがとれない
このような項目はすべて私自身の実体験です。
同じような経験をされている方も多いと思います。
私自身も今の業界で仕事をし始めるまでは
頭痛や肩こりに相当悩まされていまして
休みの日はつらいので一日中休んでいるのですが
余計に肩こりは強くなり、頭痛もしてくる始末
月曜日の会社への出勤は本当に憂鬱でした。
そんな、ある日のことです。
友人がハーフマラソンに出るので一緒に参加しないかとの
誘いがあったので参加してみることにしました。
大会までほぼ毎日トレーニングして完走することが
できたのですが、完走以上にうれしかったのは
あれほどきつかった身体が全然きつくないことに
気が付いたことです。
定期的な運動をすると
「身体の疲労は回復しやすくなる」
と実感をしたのです。
その後、私は整体業界に勤めるようになって
身体のことを勉強するようになり
何故、身体を動かすと症状が緩和したのかが
わかってきました。
身体の疲労・だるさ・コリ・痛みなどの
ほとんどは血行不良から起こります。
血液は栄養と酸素などを循環させて
それと同時に老廃物や二酸化炭素などを
回収し体外へ排出する役割があります。
また血液で回収しきれなかった老廃物は
リンパ液によって回収されこれも体外へ
排出されます。
つまり血行不良が起こっている状態では
必要な栄養は滞り、老廃物は体内に残りやすく
なるため、疲労・だるさ・コリ・痛みなどの
症状がなかなか回復しない状態に陥るのです。
身体を動かすときは筋肉を動かしますので
それがポンプ作用となり、全身の血液循環を
活性化させます。リンパ液も同様です。
ですから体内の老廃物は「運動した時」と「寝ているだけの時」とを
比較すると断然運動をした方が早く疲労回復するのです。
但し、例外があります。
下記のような症状の場合は運動をすることで
逆に症状が悪化する場合がありますので
専門家に相談してください。
①シビレがある
②かなりの激痛がしている
③患部に熱感がある
このような症状が出ているときは
・骨や神経の異常
・強い炎症
が考えられますので運動は厳禁です。
このように身体を動かすと疲労回復が
早くなることがお分かりいただけたと思います。
運動は疲労回復だけではなく身体に良いことが
たくさんありますよ！
・ダイエット効果
・免疫力アップ
・冷え性改善
・歪み改善 などなど
是非とも身体を動かす習慣を身につけて
健康な日常生活を送ってくださいね！！
ほぐしの専門店 グリーン整体院
福岡県北九州市八幡西区黒崎3-8-22
黒崎駅前グリーンビル1F
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みなさん、こんにちは！
グリーン整体院の平田です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
ここ最近、色々とバタバタでブログ更新さぼり気味でした💦
がんばって書いていきます！！
今回のテーマは腰痛と仙腸関節の関係についてです。
仙腸関節とは下記の写真にありますように
腸骨と仙骨の間にある関節のことです。
ここ最近、急激に寒くなってきて
腰痛の患者様が増えてきています。
施術前に詳しいヒヤリングと検査をしていくと
今回のテーマである仙腸関節の歪みから
腰痛を引き起こしている患者様が
多く見受けられます。
この仙腸関節はわずかに動くのですが
そのわずかな動きによって、腰椎（腰の骨）にかかる
負荷を小さくするクッションのような役割を果たす
重要な部分です。
ですから、
仙腸関節の動きが悪くなったり、歪んだりしてしまうと
腰にかかる負担を吸収・分散ができなくなり
体の重心やバランスが崩れてしまいます。
バランスが崩れても人間は2足歩行をしていかなくては
ならないので、筋肉が頑張って崩れたバランスを
カバーリングをしていくことで2足歩行を可能にしています。
しかし、
筋肉は無理に頑張ってしまうため疲労してしまい
結果として腰痛を引き起こします。
この状態を放置していると
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などに
重症化してしまう恐れがあるのです。
このような方は仙腸関節に異常があるかもしれません。
・頻繁に前かがみや中腰の姿勢
・座り仕事や立ち仕事など、長時間同じ姿勢
・事故やスポーツなどで腰に強い衝撃を受けたことがある。
・お尻が痛くなるくらい長時間自転車に乗る
・足を組んで座る習慣がある
・出産時 等々
上記の項目は
腰痛持ちの方は心当たりがあるはずです。
つまり、腰痛持ちの方のほとんどは仙腸関節の
可動制限や歪みがあるということなのです。
この仙腸関節を調整してあげれば
腰痛持ちの多くの方は痛みが軽減していきます。
※症状によっては軽減しない場合もあります。
ただ、仙腸関節の異常が出るまでのプロセス（道筋）は
様々ありますので、仙腸関節だけではなく
仙腸関節の異常が発生するまでのプロセスを
たどりながら施術をしていくことが大切です。
腰が痛いからと言って腰に原因があることは
ほとんどありません。
※一部腰が原因の場合もあります。
ですから当院では腰痛に至るまでのプロセスを探り
適切な施術を行っていくことに努めています。
腰痛でお困りの方は一度当院にご相談ください。
ここまで、腰痛と仙腸関節についてみていきましが
お分かりいただけましたでしょうか？
いつもより少し難しかったかもしれません。
不明点等はありましたら何なりとお電話でお問い合わせください。
今回も最後までご覧いただきありがとうございました。
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12月29日（木）店休日
12月30日（金）9：00~20：00（最終受付）
12月31日（土）店休日
1月1日 （日）店休日
1月2日 （月）店休日
1月3日 （火）店休日
1月4日 （水）9：00~20：00（最終受付）
1月5日 （木）店休日
1月6日 (金) 9：00~20：00（最終受付）
以降は通常営業
大変込み合うことが予想されますので
お早めにご予約をお願いいたします。
もうすぐ11月も終わり
今年もわずかになってきましたね！
今年は店頭にクリスマスツリーを
飾らせていただきました！！！
