刺身

花粉症でイライラする

目も顔もかゆいし、のどもかゆい

何しててもかゆさで気が散る

本日の夕飯は

刺身
納豆、キムチ

かぶのそぼろあんかけ
大根となめこの味噌汁



ヘルシーメニューにしました

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