月初め恒例！
先月の人気記事ランキング発表！
先月も多くの方に読んでいただき
沢山の「いいね」をいただき
ありがとうございました。
また、記事を読んでお申し込みくださり
心の取り組みを始めてくださっている
皆様に、感謝です
それでは、202４年1月に読まれた
記事TOP５です！
今回も1位の記事
昨年（2023年）7月初ランクインして
それ以来、1位をキープ。
誰かに対して「死ねばいいのに」と思っている人
自分に対して思っている人
どちらであったとしても
そういう気持ちの状態でいるのは
苦しいですよね。
いまの苦しみから抜け出すには
「死ねばいいのに」と思うほど
相手もしくは自分を恨んでいる、憎んでいる。
そして
恨みや憎しみの背景には
必ず傷ついた感情があることに
ちゃんと向き合う必要があります。
ひとは
自分が傷ついていることは
認識しても
それを認めて受け容れることが
なかなかできない。
傷つくことはダメなこと
傷つく自分は価値がない
傷つけられる自分はダメ
傷つけられることはダメ、と
思い込んでいませんか？
受け容れられないのは
そんな自分はダメだと思い込んでいるから。
ただ、それだけなんだけどね。
自分で「そうだな」と気づけたら
その瞬間からあなたは自由を手にしている。
本当は、それくらいシンプルなんです。
生きづらさ完全解消！自分らしく倖せに生きる！継続カウンセリングコース
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