去年のGW後から、借りていた事務所を閉め
自宅で完全オンラインで仕事をしています。
高齢の母を一人にしておくことに
少し不安を感じてのことでもありました。
自宅で仕事をするようになって
1日があっという間に過ぎてしまうことが
最近の悩み？です。笑
そう感じるのは
毎日3食、食事の支度をするようになってから。
料理をするのは、
それほど苦にはならない方ですし
食べることが好きだし
凝った料理も作らないし
自分一人ならいつ何を食べようが
食べまいが
気ままなものですが
家に一日中家族がいるとなると
相手の好みや食べれないものなど考慮して
毎日3食の献立を考え
食材用意したり調理法を考える
そんなことで頭のほとんどが占められ
1日それで時間が過ぎている気分です。
料理することがいやなんじゃないんですけど
毎日、ほぼ決まった時間に食事をするために
1日の流れがほぼ決まり、
作るものも、母の好みや食べれるものに合せる
と、まぁ、これが何気に
うっすらストレスとなっているんですよねぇ。笑
食べなくても大丈夫な人間にならないかなぁ
とちらっと思うけど
でもやっぱり食べるの好きだからなぁ。笑
で、因みにですが
この件に関する、わたしのストレス発散法は
たまに、
好きなときに自分の好きなものを
自分のだけのために作って食べる
好きなものを買ってきて食べる
です。笑
何にしても、頑張りすぎないことですよね。
そして自分にわがままを許すこと。
ちゃんとした人になろうとするのを
辞めると、生きるのはちょっと楽になる。
生きづらさ解消！自分らしさを取り戻し幸せに生きる 継続カウンセリングコース
心理カウンセラー森玲子の詳しいプロフィール
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