■冷え性のアロマ
アロマヒーリングセラピストの夏香です。
急に寒くなり、、冷え性の方には辛い季節となりました・・！
冷え性のアロマってたくさんあるんです。
でも妊婦さんや授乳中の方、乳腺症の方には使えないものが多いのも特徴。
代表的なのは、クラリーセージ、パチュリーですね。
シナモンカッシアも冷え性にはいいです。
ですが、その分ちょっと危険な面もあります。
そこでオススメなのが、レモングラスやレモンです。
レモングラスは、血管拡張作用があるので、冷え性やむくみ改善に効果的。
レモンは血液流動促進作用があります。
この2つでしたら、妊婦さんや授乳中のママにも安心です。
ポカポカ暖かくなりますよ♪
※レモンは光毒性がありますので、塗布したら４，５時間は日光にさらさないでくださいね。
夜お風呂上がりに塗布するといいでしょう。
精油を使うならメディカルレベルのものがオススメ！
メディカルアロマ講座 は、お客様の要望にあわせて行っております♪
なお２４日（土）１０時からは風邪対策のアロマ講座を開催予定です。
（人数が2名様以上より開催）
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