心と体は繋がっている。
ヒトと地球も繋がっている。
大いなる自然、大いなる地球。
その一部、ホモ・サピエンス。
自然は廻る。
私の身体の中も、廻る。
身体は自然。
でも、急速な近代化や運動量の低下などにより、身体は自然から遠ざかってしまいそうになる。
このままじゃだめ。
分かっている。
でも、目の前には甘味料沢山の飲み物。
白砂糖沢山の食べ物。
負けています。反省。
タイ古式マッサージは、二人で行うヨガとも言われるそうだ。
今年の冬に、ワットポーへいこう。
資格をとろう。
私も、周りのひとも、自然でいられるように。
高校時代、拒食症で死の目前まで近づき、今は肥ったが、不健康な生活。
心と体は繋がっている。
自分が実践しよう。
自然食を取り戻そう。
ココロニ。カラダニ。
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