りんご
 
  昨日の朝、準備が整ったので
仕事に行こうと思った瞬間


腰に違和感




ぎっくり腰になる3秒前な感じ


何とか仕事を終え帰宅する頃は


そろーり、そろーり歩いて帰りました



カレーだけ仕込み


布団に横になる



そして今日



横になっていれば平気なんだけど



ちょっと座って作業すれば

また腰がやばい



横になって株は見てましたー


いい時代ですね





今日は夜


勉強会があったんだけど


それも参加できず


めちゃくちゃ残念


大人しく寝てます



週末も大人しくしておこう



腰は25年ほど前にバイクに乗っていた頃

何度か痛めたことはあったんだけど


それ以来の腰



筋力が低下しているんだろうな


痛みが引いたら

腰痛体操頑張ります



これ、気持ちよさそうだなー






 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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りんご