私のブログにいらしてくださりありがとうございます。
ダイエットなぜするの?
健康のため
そして自分の服がスルッと入るように。
なんとか服は標準サイズですが
お腹がぽっこり。
これは基礎代謝が落ちてるからだと思います。
明日からは1,000キロカロリーで頑張ります。
体重減ってたのに
体脂肪が増えてる。
どういうこと?
また聞いてみよう。
諦めません。笑
今日は外出先での食事でした。
野菜ばかりでした。
明日からはタンパク質も取り入れます。
やっと卵、鶏肉食べれる。
でも油断禁物 笑
私のブログにいらしてくださりありがとうございます。
ダイエットなぜするの?
健康のため
そして自分の服がスルッと入るように。
なんとか服は標準サイズですが
お腹がぽっこり。
これは基礎代謝が落ちてるからだと思います。
明日からは1,000キロカロリーで頑張ります。
体重減ってたのに
体脂肪が増えてる。
どういうこと?
また聞いてみよう。
諦めません。笑
今日は外出先での食事でした。
野菜ばかりでした。
明日からはタンパク質も取り入れます。
やっと卵、鶏肉食べれる。
でも油断禁物 笑