漢方のカウンセリングにて、玄米はとても体に良いという事を教えて頂いたので、早速試してみました
以前にも使ってはいたのですが、 何となく流行ってるからという感じだったので、長くは続けませんでした
不妊治療をする事によって、今まで足を踏み入れなかった分野に興味を持ったり、体験したり出向いたり視野が広がります
不妊治療→妊娠→出産→子育て
と、月日も年齢も重ねて行くため、まずは妊娠できる体に整える事が大事ですが、妊娠がゴールではなく、この先体が元気でなければ出産・子育ては大変ですよね
継続は力なり
先月に漢方と出会い、毎日煎じて飲んでいます
漢方独特の匂いはありますが、私の体質に合わせて処方して頂いた煎じ薬は、甘味と辛味を感じとても飲みやすくて良かったです
先日、2回目のカウンセリングを受けて来ました
薬も飲み続ける事が大事ですが、食は最も大切な事
今日食べたものが、何ヵ月か先に繋がる
それを聞いてから、改めて見直そうという気持ちになりました
肉よりは魚・野菜・雑穀、特に玄米は体に良いそうです
とにかくバランスよく食べ、暴飲暴食は避け適度な運動・ストレスを溜めずに楽しく過ごす事ですね
昨日は仕事が早く終わったので、DAISOだけ寄って家に帰りました
夕飯はもう決まっていたので…
天気も良くなかったし寒かったし…
天気が悪いと外に出る気になれず
まずはこたつに入り手足を暖める
幸せ〜
幸せ〜暖まった所で、三毛猫ちゃんのおもちゃ作り
久々に針と糸を手にしましたよ
フェルトを四角に切って回りを縫い、中に綿と鈴を入れただけの簡単なおもちゃです
彼女のお気に入り
3個作って満足したら、横になりましたよ
はーい
お昼寝タイムの始まり〜
お昼寝タイムの始まり〜