先日、86回目の献血をしてきました。
約６年ぶりの全血献血、前回と場所は違いますが献血バス
前回の献血バスでの献血で、血管迷走反射が起こり強い痛みと体調を崩してしまい、しばらく中止していました。
今は献血カードは無くなり、献血回数や次の献血可能日などの管理は『ラブラッド』というアプリ版献血カードに変わったそうです。
以前、登録したとのことですが、サッパリ覚えていません。
緑内障でも出来る社会貢献、献血は100回目指して、再開します
来月、マラソン大会10km完走を目指して、昨日はジムでストレッチのプログラムに参加し今日は10km完歩
緑内障の視野障害により転職し、今月から電車＆徒歩通勤
Googlefitの運動量、通勤だけで毎日60くらいになります。
今までの月最高は、約1500でしたが、今月は1500なんて軽く超えそうです
体力や持久力はつくしメンタルも鍛えられそう
電車＆徒歩通勤＋介護職で、休日はヘトヘト
疲れをためないように帰りはバスが来れば活用して、公共交通機関での通勤に慣れるために頑張っています
明日から、なぜか６連勤
自分に喝(勝つ)
徒歩通勤になってから、立ち飲みや居酒屋のカウンターに目がいってしまいます(といっても、ぼやけて見えますが・・イメージを膨らませて
)
車通勤には無い楽しみになるかもしれません
