あなたにぴったりの働き方・キャリアが見つかる!仕事と子育ての両立をイキイキできる!ベストフィット・キャリアUP術

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もっと自由に!私らしく!
復職?転職?副業?起業?自分に合った働き方を考えて、ママだからこそ、
自分の生き方に、働き方を合わせていこう♡

いつもブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

仕事も家庭も中途半端で自信が持てず、

モヤモヤした状態から

 

強みを活かし

自然体で幸せに働く


キャリアコンサルタント
下田なつこです。
 

*

出産、子育て、介護など

 

ライフステージが変わるたびに、

 

これからの自分のキャリアや働き方について悩み、モヤモヤする。

 

 

特に、女性はライフイベントに直面するので、

 

その分、自分の働き方について、

 

選択しなければならない機会も多くなります。

 

 

 

私は、もう10年以上、

 

派遣、紹介での人材会社や、ハローワーク関連で

 

お仕事の紹介や、

 

就職、転職相談を行っていますが、

 

これからのキャリアや働き方について考えるにあたり、

 

最初に行ってもらうのは、

 

とにかく自己分析と、経験の棚卸しです。

 

 

転職、副業、起業など

 

自分にぴったりの働き方を見つけるためには、

 

【まずは自分を知ることが基本】

 

 

この自分を知ることが、一番難しく、しんどい作業なのですが、

 

やればやるほど面白く、自分って奥が深いなといつも思います。

(人間の脳の98%が潜在意識ですから(^^)/)

 

 

その中で、大切になってくるのが、

 

【自分の強みを見つける】こと。

 

 

 

「あなたの強みは何ですか?」

 

「自己PRしてください」

 

 

 

これから会社を辞めて、

 

フリーランスとしてやっていこうという時はもちろん、

 

もしくは、転職する際も、

 

自分の強みを自分で理解して

 

「私はこれが、出来ます」

 

「私は、これが得意で、こんな実績があります」と

 

アピールできることは、とても大切です。

 

 

 

自分の強みが分かっていると、

 

自分に合う仕事や働き方が見つけやすい!

 

 

そして、

 

自分に合う仕事ということは、

 

自分が無理せず楽(ラク)に働けたり、

 

何より、仕事にやりがいを感じ、仕事が楽しくなるからです

 

 

今日は、あなたの強みや資質が簡単に分かる質問について書きますね。

 

 

それは、、、

 

 

<仕事でも、プライベートでも、ついつい、自然にやってしまうこと、

 

出来てしまうことは何ですか?>

 

 

これを書き出してみましょう(^^)/

 

 

 

例えば、私は、仕事でもプライベートでも

 

その人のこれまでの経験を聞くことが楽しくて仕方ない♡

 

プライベートでも、ついつい聞いてしまいます。

 

 

あとは、小学生の時から、

 

大勢の前で話すことも自然とやっていて、

 

全校生徒の前でスピーチしたり、

 

今も保育園のイベントで司会を任されたり

 

なぜか昔からマイクと人の前で話すのが好きです(^^)/

 

 

 

それが講師やキャリアカウンセラーという

 

今の仕事に繋がっています。

 

 

 

あなたはどうですか?

 

例えば、

 

 

・自然に、人に自分の好きな事や良いと思ったことを勧めてしまう

⇒セールス力

 

 

・コツコツ同じことを繰り返していると時間を忘れる

⇒事務系で人のサポートをするのが得意

 

 

・文章を書いたり、読んだりするのが好き

⇒ライティング力

 

 

・なぜかいつもイベントや飲み会の企画担当になる

⇒企画力

 

 

・料理をする際、手際よくできる

⇒段取り力

 

 

・数字を見るのが好き

⇒金融リテラシーが高い

 

 

などなど、

 

 

仕事でもプライベートでも

 

無理なく自然にやっていることは、

 

自分の出来る事(CAN)だし、

 

やりたいこと(WANT)に繋がっています。

 

 

これって、充分あなたの強みになります虹

 

 

 

そして、それは自分では無意識すぎるくらい自然にやっていることなので、

 

自分では気づかないことが多いのです。

 

 

同じ会社の人や、友人、家族から

 

言われて初めて気づいたり、

 

他の人と自分を比べることで、その違いから

 

強みが分かります。

 

 

自分の強みを見つけよう、と思うと

 

強みなんてないよ💦

 

とハードルが高く感じる方、

 

 

このままこの仕事を続けていていいのかな、

 

やりたいことじゃないし、、

 

とモヤモヤする方、

 

 

まずは、

 

あなたの強みや資質に自分が気づくことが大事宝石赤

 

 

 

仕事でもプライベートでも

 

あなたが自然にやってしまうこと

 

考えてみてくださいね。

 

 

 

そして、その強みを活かして、

 

人生100年時代、

 

楽しく、豊かに生きていきましょう♡

 

 

どうせ仕事するなら、楽しく、自然体で

 

働けた方が、絶対にお得音譜

 

 

そうは言っても一人ではなかなか見つからない

 

という方は、

 

ぜひライン@から教えてくださいね。

 

一緒に見つけていきましょうレインボー

 

 

 

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【「下田なつこ」ってこんな人】

 

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周りからは、「カメ」と呼ばれ、

行動も遅く、何をするにも時間がかかる。

そんな自分にいつも自信がなく

人生迷いの連続・・・

 

そんな私が、ママになり、

『自分にあった生き方』を見つけたら、

大好きな仕事、大好きな自分に出会い、

家庭も仕事も円満に、満喫できる様になれました。


育休復帰、ワーママの働き方や両立についてのカウンセリングを行なっています。

 

仕事と子育てを両立する上で感じてきた罪悪感を手放し、

自身の強みを活かし、

幸せに働くことがキャリア支援のモットーです♡

 

1社目で勤務していた英会話スクールが倒産し、

今後の働き方を模索する中で、キャリコンの資格を取得。

働き方やキャリアで悩む方のサポートがしたいと人材サービス会社に転職


フリーランスとなり、企業の採用支援や、

東京都より依頼、再就職支援セミナーや
八王子市子育て支援センター育休復帰ママ向け「子育てと仕事の両立講演会」

大学にてキャリア授業の講師を務める

 

どくしゃになってね!

 

 

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お盆も終わり、今週から仕事再開!

 

そんな方も多いでしょうか。

 

 

私は、明日までお休み晴れ

 

フリーランスは自分で休みを決められるのも良いところおねがい

 

もちろん、お仕事をしているパートナーや業務委託先に相談は必要ですが(^^))

 

 

会社員でも、フリーランスでも、

 

絶対に一人では仕事は出来ません。

 

 

そこには、同じ組織やプロジェクトのメンバー、お客様、取引先など

 

いろんな人との関わりがあります。

 

 

そして、休み明けは

 

溜まっていたメールの処理や

 

書類のチェック、関係各所への連絡など

 

けっこうバタバタするので

 

休み明けが憂鬱だ💦と思っている人もいるのではないでしょうか。

 

 

自分が迷ったり、分からないことがあったとき、

 

すぐに誰かに相談したり、

 

 

ちょっと手が回らない、パンクしそう💦というとき

 

 

上司や同じ組織のメンバーに

 

HELPが出せていますか?

 

 

 

何を隠そう、私も、一人で業務を抱えがち・・

 

周りにHELPを出すこと・頼ることが苦手でした。。

 

 

 

だから余計に疲れるんです。。。

 

 

 

相手にHELPを出せない原因

 

それは・・・

 

 

周りに迷惑をかけたくない、

 

嫌われたくない、というあなたのエゴです。

(まるで自分に言い聞かせているかのようですが💦)

 

 

自分が忙しいから、相手も忙しいと思うのは

 

あなたの思い込みですねびっくり

(相手も同じだとは限らない)

 

 

周りに聞くと、申し訳ない💦とか

 

時間を取らせてしまって迷惑をかけてしまう💦と

 

思うこともあるかもしれませんが、

 

 

それで相談出来ずに、自己判断して

 

勝手に業務を進めることの方が、

 

むしろ、相手にとっては迷惑。

 

 

何より、あなたがしんどくなるえーん

 

 

一人で悩みながらやることで

 

時間も余計にかかってしまうし、

 

それで間違った方向に進んでしまったら

 

自分にも、相手にも更に負担がかかります。

 

 

 

仕事は自分一人でやっているものではないので、

 

組織やチーム、またお客様にとって

 

どうしたらプラスになるのかという相手視点

 

考えることが大切。

 

 

だから、しんどい時は、遠慮せずにHELPを出していきましょう♡

 

 

もちろん伝え方は大切ですが、

 

自分の出来ないこと、無理なこと、

 

自分の苦手なことなど

 

自分の弱さ(弱点)も出すことで

 

相手も言ってくれてありがとう、って感じるはず(^^)/

 

 

 

もし上司から、これ出来ない💦

 

無理だからお願いしたい、と言われたら

 

素の部分が見えて、親近感も湧くし

 

嬉しくないですか?

 

 

 

HELPを出すことで、

 

自分も無理なく、自然体で働けます。

 

 

困ったときは、お互い様♡

 

 

忙しいワーキングマザーだからこそ、

 

自分がキャパオーバーになる前に、

 

HELPを出して周りを頼りながら

 

自然体で、楽しく働いていきましょう♪

 

 

 

 

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突然ですが、質問です。

 

 

今、仕事は楽しいですか??

 

仕事にやりがいを感じていますか??

 

 

答えがYESの方は、この記事はスルーしてください。

 

 

答えがNOの方は、この記事を読んでもらえたら嬉しいです音譜爆  笑

 

 

今、仕事が楽しくないと答えたあなたは、

 

少し考えてみてください。

 

 

仕事が楽しくないと思う理由は何でしょうか??

 

・・・

・・・

・・・

 

例えば、ルーティンワークでつまらない・・

 

はたまた

 

営業職で日々の数字に追われて、それが達成できずにしんどい・・

 

人間関係で悩んでいる・・

 

 

あなたはどうでしょうか?

 

 

 

どんな理由であれ、

 

ひとつ言えることは

 

 

今の仕事があなたに合っていない、のかもしれません💦

 

 

つまり、自分の強みが活かせていない!!

 

 

強みって、

 

自分が当たり前に出来てしまうこと!

 

だから、無理をしなくても、自然体で楽にできてしまうんですね。

 

 

その結果、成果も出やすいし

 

周りから感謝されることも増えるので、

 

仕事にやりがいも感じられる。

 

 

 

ここでやっかいなのは、

 

自然体で、自分が出来てしまうことは

 

なかなか自分では気づきにくいということ。

 

 

 

例えば、私の場合は、

 

新卒で英会話のカウンター営業から始まり、

 

キャリアコンサルタントの資格を取り、

 

人材ビジネスやハローワークなどで、就業支援もしていましたが、

 

無形商材の営業や人と話すことは

 

自然に出来てしまう。

 

 

だから、人と話すことがが強みと言われても、

 

「え~普通のことやん!」って思ってました。

(でも、意外に、人と話すことが苦手という方多いんですよね。)

 

 

そして、やりがいでいうと、

 

人と話すことが好きが故に、

 

キャリアカウンセリングで、働き方やキャリアを考え

 

変化していく姿をサポートするのは、何より楽しい音譜

 

 

 

また、先日キャリアカウンセリングをした方の話で、

 

 

営業に配属され、スキルをつけたいと

 

本を読み、ロープレをし、

 

人一倍努力をしていたのですが、

 

一向に成果が出ず、

 

しんどそうでした。

 

 

一度、その方とスキルを棚卸しをしていくと

 

仕組化するのが好き

 

自然にリスクの方に意識がいってしまう

 

そんな資質・強みがありました。

 

 

今は、その方の上司と面談をして、

 

新システムにエラーが出ないように、

 

社内で使う新システムの調整や

 

オペレーションの標準化して仕組化するなど

 

コーポレートに異動し、社内のサポートにとてもやりがいを感じていて、

 

仕事が楽しいと言ってます。

 

 

 

ここで、無理に営業スキルを伸ばそうと頑張っても、

 

宝の持ちぐされ。

 

 

本人も、成果が出ないことがしんどいし、

 

何より、無理しているので楽しくないですよね。

 

 

だから、

 

今の仕事が楽しくない、

 

やりがいを感じられないなら

 

もう一度、スキルやこれまでの経験、資質の棚卸しをして、

 

自分の強みを自覚していきましょう。

 

 

 

ここでポイントが、

 

強み=得意なことを探そうとすると

 

そんな強みや得意なことなんてない、と

 

「ない」ほうに意識が向いてしまうので、

 

 

それよりも、あなたが自然に出来てしまうこと

 

やっていて苦痛じゃないこと

 

にフォーカスすると、

 

強みが出てきやすいです。

 

 

もしくは、キャリアについて話せる第3者や

 

上司など誰か別の方と

 

客観的な視点

 

キャリアや経験について棚卸しすることはおススメです。

 

 

人間、睡眠以外で

 

生活している時間の約半分は仕事に費やしているはず。

 

 

その大切な時間を

 

苦しみながら働くのか、

 

楽しみながら働くのか、

 

それだけで人生の充実度が変わってきます。

 

 

どうせ同じ時間働くなら、

 

少しでも楽しく、

 

やりがいを持って働きたくないですか?

 

 

そのためには、自分の強みを、把握して

 

自然体で楽しく働いていきましょう。

 

 

人生まだまだこれからです(^^)/

 

 

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お盆真っ只中

 

東京には台風が近づき

 

新幹線も計画運休のため

 

前倒しで、帰省し

 

今は、兵庫県の実家にいます。

 

 

関西は、晴天晴れ

 

今日も暑そうです。

 

 

姫路に帰ってきて、半年ぶりに母に会うと

 

母がおばあちゃんになっていて、少し悲しかったえーん

 

病気もあり、腰が以前より曲がり、

 

しわも増えている💦

 

 

やはり、老化は人間なので仕方がないもの。

 

 

でも、孫の顔を見て、

 

とても喜んでいる母の笑顔を見て、

 

私もとても嬉しくて、

 

老いはあるにせよ、まだまだ母には、

 

元気でいてほしい!と心から思いました。

 

 

そして、同時に

 

「大切なものを、大切にできる働き方」

 

私にとって一番価値があることだと、今も身に染みています。

 

 

私は今、在宅×フリーランスで働いています。

 

 

正直、収入は会社員の時より減りましたが

 

時間をコントロール出来て、

 

夏休みや子どもの状況に合わせて働くことができる

 

今の働き方はとても心地よい音譜

 

 

お盆の時期を少しずらして、

 

家族のスケジュールに合わせて休みをとれることや、

 

場所を選ばずに働けることも

 

とってもありがたい♡

 

 

両親は老い、

 

子どもはどんどん成長していく

 

 

時間は有限

 

 

今という時間

 

今の子どもの表情や、両親との会話も

 

本当に今だけ!!

 

 

今の私にとって、

 

家族との時間は一番大切なので、

 

それを失ってまで

 

がむしゃらに働きたくない、



大切なものを大切にできる働き方は


譲れません。

 

 

それを選ぶが故に

 

手放さないといけないことも

 

我慢することも、もちろんありますが、

 

 

それでも、

 

 

自分にあった働き方をする上で、

 

自分の価値観を明確にして

 

自分が理解しておくのは、絶対に必要なこと🌈

 

 

 

「あなたにとっての自分にあった働き方は

 

どんな働き方ですか?」

 

 

 

「それはなぜですか?」

 

 

 

それを言語化していくと、

 

自分が大切にしている価値観が見えてきます。

 

 

時間は有限。

 

自分が大切に思うものを

 

大切にしていきたいですね。

 

 

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知ってました?

 

様々な研究から

 

 

女性は、自分の価値を、

 

男性よりも、20%程度低く見積もっているらしい!!

 

 

昇給の交渉をする男性は、

 

女性の4倍も多いことがわかっているし

 

 

「自分にふさわしい年収がいくらだと思うか」という質問に対して、

 

男性は平均で660万円程度と答えるのに対し、

 

女性は平均で530万円程度と130万円の差がある、とのこと。

 

(これは、海外の研究なので、日本だけの話ではないようです💦)

 

 

 

その理由までは、分からないけれど

 

脳の構造の違いや発育環境の違いなのかなと、個人的には思っている訳ですが、

 

 

男性に比べて、女性の方が

 

自信を持てない傾向にあるのは事実。

(もちろん個人差はあるでしょう)

 

 

私もずっと自分に自信が持てず、

 

無意識に、

 

「どうせ、私なんて、、、」と自己否定する癖があったので、

 

それでしんどくなるのは、痛いほどよくわかる。。。

 

 

でも、少しずつ、行動してきたことで

 

自分に自信が持てるようになり、

 

見える世界が変わっていったので

 

女性にもっと自信をもってほしい!

 

そうしたらもっと世界は素敵なものになると

 

本気で思ってます!!

 

 

では、自分に自信を持つためには、どうしたらいいのか?

 

 

それは、自分のこれまでの人生の棚卸しをして

 

自己分析をすること!!

 

 

これがとても有効です(^^)/

 

 

 

自分の経験を棚卸しをしていくと、

 

こんなに、自分って頑張っていたんだな~

 

この時、こんなしんどかったことを乗り越えてきたんだな~ということが

 

見えてきます。

 

 

人間の脳って、生きるために(危険を察知するために)

 

悪いこと、不安なことに自然に意識が向きがち。

 

 

だから、ネガティブな感情に引っ張られやすい。

 

 

そうすると、出来ていることより

 

出来ないことに意識が向くので、

 

すぐに、自己否定に入るんですよね。

 

 

だから、自分に自信が持てない時は、

 

これまでの経験を棚卸しをして

 

ちゃんとこれまでの経験の中から

 

自分が頑張ってきたこと、

 

やってきたことを言語化して

 

自分が認めてあげましょう!!

 

 

そうすると、もっと自分のことが好きになって

 

確実にステージが上がっていきますよ♪

 

 

自分らしさを言語化して、

 

もっと自信を持ちたい♪

 

もっと自然体で楽しくいきたい♪

 

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8月に入りましたが

 

本当に、、毎日暑いですね💦

 

この暑さでただでさえ疲れるのに、

 

夏休み中、子どもは毎日家にいるので、

 

毎日3食ご飯を作って後片付け。

 

 

その上、在宅で仕事をしていると

 

子どもが声をかけてきて、

 

仕事をさえぎられる。

 

 

いろいろ大変ですね。

 

 

 

我が家は、今、子どもが小学5年と2年生

 

長女が、小1の時、学童に行きたくないと言い出し、

 

小学校に入学してから

 

夏休みは基本家にいるので、

 

私の夏休みも5年目です。

(保育園は夏休み関係なくやっているから、今となっては懐かしい)

 


 

子どもが大きくなり、

 

私が仕事だと分かるようになったので、

 

無茶は言わなくなってきましたが、

 

それでもやはり毎年、夏休みはしんどいもの。

 

 

 

そんな中でも、うまく仕事と家庭の両立をするために、

 

コレ!を意識すると、上手く回ることがあります。

 

 

今日はそれをシェアしますね(^^)/

 

 

それは・・・

 

 

「ながら作業」をしないこと。

 

 

これを意識すると、1日の濃度が上がり、

 

中途半端感がなくなっていきます。

 

 

具体的に説明すると、

 

 

例えば、仕事をしながら、子どもの話を聞かない。

 

 

子どもが何か言った時は、

 

いったん仕事の手を止めて、

 

子どもの話を聞く。

 

 

あとは、お昼ご飯を食べている時は

 

携帯やメールのチェックをしない。

 

 

などなど。

 

複数の作業を同時にせずに、

 

1つの作業に集中するということ。

 

 

ながら作業をしていると、

 

子どもが自分の言ったことを

 

聞いてもらえなかったと思って、

 

何回も同じことを言ってきたり、

 

 

自分の仕事も、集中出来ていないので、

 

あれって、どこまでやってたっけ?となり、

 

同じところを何回もみたり、確認したりすることになるので、

 

トータルで見たら、時間がかかっていることになります。

 

 

まぁ、私が不器用なのもありますが💦

 

 

人間の脳のスペックは限られています。

 

 

PCだって、いろんなページを同時に開いて作業していると

 

重くなってサクサク動きません。

 

 

だから結局は、1つの行動に集中する方が

 

パフォーマンス力が上がる♪

 

 

時間がない、

 

忙しいママだからこそ、

 

限られた時間の中で、

 

仕事の時間も、

 

家庭の時間もどちらも充実させて

 

楽しい夏休みにしていきましょう♡

 

 

 

 

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今週も新しい週が始まりました🌈

 

 

今日の私は、業務委託先の人材会社のCEOとの打ち合わせに始まり、

 

午後はセミナーに参加。

 

 

そして、明日からは、1泊2日で家族旅行爆  笑

 

今週も楽しく乗り切りたいと思います♪

 

 

さて、日々働いていると、

 

本当にいろいろな人がいますよね。

 

 

テンションが高めな人、ポジティブな人

 

 

その逆もしかりで、

 

やたら元気がない、

 

暗いオーラを出して、無表情な人💦

 

いっつも、不機嫌でイライラしている人びっくり

 

 

 

会社のメンバーや上司が不機嫌でイライラしていると

 

それだけで会社の空気も悪くなります。

 

 

そして、あの人、怒っているのかな~と気を遣って

 

こちらまで疲れたり💦

 

 

私は、人材サービス業界で働いていることもあり、

 

職業柄、常に人と関わります。

 

それもあり、わりと空気に敏感で

 

周りに気を遣いすぎるタイプだったので、

 

不機嫌な人がいるだけで

 

その人の顔色が気になってとっても疲れてました。

 

 

 

でも、最近は他人の顔色が気にならなくなり、

 

あの人は、あの人

 

自分は自分と割り切れるようになったので、

 

とっても楽に、生きられるようになりました。

 

 

それが、その人の個性だと受け入れられるようになったから。

 

これが大きいです。



人はみんな違って当たり前

 

そして、自己分析ツールや性格診断テストも山ほどあります。
 

 

私は、これまでいろんな人に会って話したり、

 

何度も自己分析をやってきて、

 

自分の強みや弱みを言語化することで

 

自分らしさを理解し

 

弱みやダメな部分も受け入れられるようになりました。


 

自分の弱みを受け入れられると


他人の強みや弱み、


自分とは違うその人の個性

 

その人らしさも受け入れられるようになったんです。

 

 

自己理解を深めると、

 

自然と他者理解も深まるので、

 

ああいう考え方の人なんだな、と割り切れるようになります。


だから、人の顔色も気にならず楽!!


 

そして、みんな、しょせんは同じ人間ですしね!

 

 

だから、もし、あなたが他人の顔色が気になりしんどい💦

 

そんな状態なら、

 

まずは、自分に全集中できるように、

 

自己分析をして自分らしさの言語化をすることは


本当におススメです♡

 

 

他人の機嫌なんて気にしない。

 

もちろん人への心遣い・思いやりは大切です。

 

 

でも、あの人が不機嫌なのは、その人自身が不機嫌になることを選んでいるだけ。

 

 

だから、他人の顔色なんて気にせず、

 

あなたはあなたのペースで

 

私らしさ全開で進んでいきましょう♪

 

 

 

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【自分らしくなりたい姿を叶える方法】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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モヤモヤした状態から

 

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自然体で幸せに働く


キャリアコンサルタント
下田なつこです。
 

 

*

夏休みが始まり1週間経過。

 

私は、先週から朝ランを始めましたダッシュ

 

 

娘のラジオ体操に合わせて、

 

同時に早起きスタート!

 

 

毎日在宅でデスクワークの私は、

 

普段、家事以外はほとんど体を動かしてません。

 

 

いつもパソコンに向かって仕事をしているので、

 

 

最近は、腰が痛い・・・

 

足がむくむ・・・

 

身体がガチガチに固まって、頭痛もする・・・

(3重苦💦)

 

 

このままだとやばい💦という思いから、

 

朝ランを始めたのです。

(亀のように鬼スローペースですが💦)

 

 

スタート初日、なんとその後の一日がすごく体調が良くて

 

仕事もスムーズに進み、身体も軽い♪

 

 

身体が軽いと、心も軽くなります爆  笑

 

 

1日良い状態で、気分良く終えられた私は、

 

その状態をもう一度繰り返したいと

 

次の日も早起きして、朝ランダッシュ

 

 

6時台はまだまだ涼しいので、

 

外でも走れます。

 

 

2日目も、やっぱり走った後は、気持ち良いし、

 

心身ともに整えられて

 

仕事も集中できるし、

 

その1日を、良い状態で終えられることが出来ました♪

 

 

そこで私は、改めて気づきましたおねがい

 

 

人間誰だって、やったらいい!とは分かっていても、

 

しんどいことや面倒だと思うことは、

 

なかなか行動に移せません💦

 

 

安全で、楽な状態にいようとするのは

 

人間の無意識ですから、それも仕方ない。

 

 

結局、しんどい・面倒くさいが勝ってしまうと

 

行動しないまま、なのです。

 

 

だけど、しんどいとか面倒くさい以上に、

 

これをやらなきゃやばいという危機感

 

もしくは、痩せたいとか、身体を動かして、すっきりしたいという

 

WANT(欲)が勝つと行動できる!!

 

 

私の場合も、

 

普段のデスクワークで鉄板のように固くなった身体が

 

どんどん重くなってきて、

 

このままだと更に硬くなってやばい💦

 

日常が更にしんどくなると思えたから

 

1歩行動できるようになりました。

 

 

そして、1歩行動してみることで

 

気持ちいい!と体感し

 

脳に心地よい状態を記憶させたら

 

また次の1歩も出て、前に進める♪

 

 

この夏休み

 

 

ダイエット?

 

ブログ?

 

英会話?

 

 

何かを始めようと思っているなら

 

まずは、これだけはやりたい!というものを1つ選び

 

やばいという危機感、もしくは、

 

こうなりたい!というWANTの気持ちを自覚させて、

 

言語化すること♡

 

 

そして、最初の1歩をかる~く

 

踏み出しましょう🌈

 

その一歩が、あなたの理想の未来を叶えていく♡

 

 

私も、週3日のブログ更新と朝ランで

 

夏休みを楽しく乗り切ります爆  笑

 

 

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いつもブログを読んでいただき

ありがとうございます。

 

仕事も家庭も中途半端で自信が持てず、

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強みを生かし、自然体で幸せに働く


キャリアコンサルタント
下田なつこです。
 

 

*

私は、人材業界でかれこれ10年以上働いていますが、

 

仕事上、いろんな方のキャリア(経歴)を聞いたり

 

経験やスキルを棚卸しして

 

お仕事の紹介や、

 

就職支援をしていくわけですが、

 

人材紹介の仕事のゴールは、

 

こちら側からご紹介したお仕事で、企業から採用され

 

入社していただくことです(^^)/。

 

 

人材紹介会社は、

 

採用が決まった企業から紹介フィー(報酬)を頂いて

 

事業として成り立っているので、

 

採用されて、お仕事が決まらないと売り上げにならない。

 

 

だから、お仕事を希望する人(求職者の方)が採用になりやすいように、

 

その方がやりたいことや、理想を重視するよりは、

 

出来ることや得意なこと、または実績を言語化して

 

面接を受ける企業側に

 

セールスポイントとして伝えていくことが必須になります。

 

 

私は、そこに疑問を感じていて

 

「私がやりたいことは、本当にこれでいいのかな~」とずっと思っていました。

 

 

転職で新しいお仕事が決まることはゴールではなく、

 

大事なのは、その先の人生、未来がその方にとって

 

幸せになることだと思っています♡

 

 

だから転職するための自己分析ではなく、

 

自分に自信が持てるための自己分析を提供したい

 

ずっとそう思っていました。

 

 

自分に自信が持てるための自己分析は

 

自分の勝ちパターン=上手くいくパターンを知ること

 

 

人生勝ち負けではないですが、

 

仕事や生活(プライベート)の中で、

 

何かを成し遂げた時や、

 

自分の理想が叶った時

 

振り返ってみると

 

上手くいくパターンが必ずあります。

 

 

私の場合は、最高!幸せ!と思う前に必ずどん底期があること

 

逆をいうと、そのどん底を乗り越えると、良いことが起こる

 

これが私の勝ちパターンです(^^)/

 

 

 

例えば、私の場合は、

 

1社目の会社が倒産。。

 

給与3ヶ月未払いのまま

 

会社都合で退職になったことがきっかけとなり、

 

キャリアカウンセラーの資格を取り

 

今の仕事に生かされていること。

 

 

 

あとは、29歳で結婚しようと思っていた相手に突然振られ

 

ショックのあまり、一人で生きていこうと決めて

 

30歳で人材業界へ転職。

 

 

そのご縁で今も、人材ビジネスを続けていて

 

自分が楽しい、やりがいと思える仕事と出会えたこと

 

そして、転職した会社で今の旦那さんと出会えたこと♡

 

これもどん底から一転、自分の人生が飛躍したきっかけ。

 

 

私の場合は、悲しかったことや、悔しかったことをバネにすると

 

人生を変えるような、行動が出来てしまうこと。

 

その行動力が生まれるようです。

 

 

「絶望した中でも行動できること」これは自分の強みですね(^^)/

 

 

 

きっとあなたも、あなただけの

 

人生の勝ち(上手くいく)パターンがあるはず♡

 

 

それを自分で知っていると

 

自分を認められるようになったり、

 

自分のことが誇らしげに思えます♪

 

 

そして、それが自分の自信につながっていく♡

 

 

しんどい時や、モヤモヤした時こそ、

 

これまでの自分を振り返って棚卸しをしてみるのはおススメ♡

 

 

きっと自分のギフトになる経験が眠っているはずです🌈

 

 

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夏休みに入りました!

 

お母さんにとっては、

 

ちっとも嬉しくない夏休み💦

 

 

今週末から夏休みがスタートし、土日を入れるとまだ4日目ですが、

 

すでにしんどい私です💦

 

 

土曜日は、子どもの友達が泊りにきたので、

 

ずっとわちゃわちゃうるさい。。

 

そして暑い中、マンションの理事会の草取り

 

 

日曜日は、夏休み企画で長女と

 

「ヘアアレンジに挑戦してみよう♪」

 

というイベントに付き添い♪

 

(子どもは満足♡とても楽しかったようでした)

 

 

そして、月曜日からは、通常運転で

 

1日3食、ご飯の準備と片付け

 

なんか、ずっと動いている気がする。

 

 

加えて、、この猛暑☀

 

体力も、もっていかれます。

 

 

あまりにも今日は疲れて

 

お風呂に1人でゆっくり入りたいと思い、

 

長女に、お小遣い100円を渡し、

 

下の子のお風呂をお願いしました。

 

 

お風呂でかれこれ30分

 

静かなひとり時間を、ぼっ~~としているだけで

 

リラックス♡

 

 

めちゃくちゃ癒されました。

 

 

在宅で仕事をしている私にとって、

 

夏休み期間中は、

 

ずっと子どもと一緒にいるので、

 

静かな時間やちょっとした1人時間がとれないのが、地味にストレス(´;ω;`)

 

 

そう、何気に、お母さんに負担がかかっているのです!!

 

 

そして、それはちょっと工夫することで

 

負担が軽くなります。

 

 

それは、たとえ1日10分でも、

 

何か自分が心地よいと思える時間を持つこと♪

 

 

そんな時間を持つだけで、自分が楽になれる。

 

 

世の中のお母さんも、

 

間違いなくあなたも

 

仕事も子育てもめちゃくちゃ頑張ってる!!

 

 

だからこそ、自分へのご褒美も忘れず持ちましょう♡

 

 

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