久々の１人の時間も、慣れないせいか、何をしよう～と
目に付いたことをやっている間に終わってしまいます。
忘れないうちに本のご紹介を！
最近、本を読むときは、新聞で紹介されていたり、
話題になっていたりと、誰かのお勧めがあって読むことが多かったのですが、
この本は図書館でふと目に留まって借りてみました。
わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きます
エックハルト・トール 著
飯田史彦 責任翻訳
題名から、よくある感じの内容かな。
でもちょっと読んでみたいな、と期待は大きくなかったのですが・・・
この本、凄い
読めば読むほど、内容が自分の中に入ってきて、
幸せな気持ちになります。
ずっと、何者かにならなくては！と思っていたのが消えました。
捨てる生活も、最後までやりきれば夢が叶う！と
言い続けてきたと思いますが、
そうじゃないんだ、と。
今のままで良いんだとしみじみ感じることができました。
この本で言っていることは、
常に「今に在る」ということです。
過去も未来も本当の自分ではない。
本当の自分は「今」だけ。
無意識に思考と感情に流されて生きていてはいけない。
常に今を意識して生きるということです。
そして、全てをありのままに受け入れるということ。
こういったこと、今までも言われてきたかもしれなけれど、
今に集中して、全てを受け入れて・・・
って、簡単なようで難しいけれど、その効果は絶大ですね
・・・と、ここまで書いてみましたが、まだこの本の良さを全然
伝えきれていないです
まだ出会って２週間くらいなので、今後もこちらでご紹介させてください。
その後の効果も含めて！
実は、この本に書かれていることを実行してからしばらく自分にも周りにも
良い状態が続いていたのですが、
今朝、朝の準備が遅い娘をきつく怒ってしまったんです。
ありのままを受け入れる・・・できなかった。
この２、３日はこの本から遠ざかっていたので感覚を忘れてしまっていたのです。
常に頭の中で意識していないと今までの自分に戻ってしまって、
嫌なことは嫌！で、怒る！という状態に陥ります。
普通のことかもしれないけれど、ただこれを繰り返していたら、
何も変わらない。
何もない、普通のときでさえも、楽しく幸せに感じる・・・
そんな方法を見つけたのだから、絶対に身につけたい、
そちらを当たり前の自分にしていきたいと思います。
こちらの元になった本を、長男に買ってもらう予定です♪
ご覧になっていただき、ありがとうございます