Before：
夜１２時前後まで本を読み、そろそろ寝なきゃ…と布団に入る。
朝５時４０分に起きて、朝ご飯とＡＢ型旦那のお弁当作り。
子供たちの用意を手伝ったり、娘の髪の毛をセットしたり。
(この間、次男が愚図って抱っこすることもあり)
７時２０分、早く、早くと子供たちを急かしながら、パジャマ姿のまま、玄関で送り出す。
(この時、近所の子に見られて恥ずかしい思いをしたことあり)
After：
翌日の着替えを準備してから、
夜１０時までには布団に入る。
朝５時前後に起きて、ヒーターの前でゆっくりと白湯を飲んだり、足裏のマッサージをしたり、手相チェックをする。
着替えをしてから、朝ご飯とＡＢ型旦那のお弁当作り。
ゆとりがあるので、娘の髪型もちょっと凝ったモノもしてあげられる。
７時２０分、余裕で送り出す。
と、ここ二ヶ月。以前の習慣を捨てることに成功しています。
自分を変えるために。
今までの習慣を少しずつでも捨てて、グウタラな自分を変えていきたい！
とにかく面倒がらずに、今まで当たり前だと思ってやっていたことを、疑って、変えていきたいと思っています。
少しずつ。
でも、少しずつなんて言ってたら、そのまま老後が来ちゃいそうなので、時には大胆に。
カフェインは、結婚してしばらくしてから、コーヒーが飲めるようになって、大人になったな～なんて、喜んでいたくらいなんですが、
早寝早起きを始めたころに、カフェインは良く無い、というのを立て続けによんだ本に書いてあったので、何となくでやめてみたら、続いています。
スッキリしないときはコーヒー！がなくなったので、依存がひとつ減ったのかな。
他にもちょっとずつ捨てています。
また、書きます。
ご覧になっていただき、ありがとうございます
夜１２時前後まで本を読み、そろそろ寝なきゃ…と布団に入る。
朝５時４０分に起きて、朝ご飯とＡＢ型旦那のお弁当作り。
子供たちの用意を手伝ったり、娘の髪の毛をセットしたり。
(この間、次男が愚図って抱っこすることもあり)
７時２０分、早く、早くと子供たちを急かしながら、パジャマ姿のまま、玄関で送り出す。
(この時、近所の子に見られて恥ずかしい思いをしたことあり)
After：
翌日の着替えを準備してから、
夜１０時までには布団に入る。
朝５時前後に起きて、ヒーターの前でゆっくりと白湯を飲んだり、足裏のマッサージをしたり、手相チェックをする。
着替えをしてから、朝ご飯とＡＢ型旦那のお弁当作り。
ゆとりがあるので、娘の髪型もちょっと凝ったモノもしてあげられる。
７時２０分、余裕で送り出す。
と、ここ二ヶ月。以前の習慣を捨てることに成功しています。
自分を変えるために。
今までの習慣を少しずつでも捨てて、グウタラな自分を変えていきたい！
とにかく面倒がらずに、今まで当たり前だと思ってやっていたことを、疑って、変えていきたいと思っています。
少しずつ。
でも、少しずつなんて言ってたら、そのまま老後が来ちゃいそうなので、時には大胆に。
カフェインは、結婚してしばらくしてから、コーヒーが飲めるようになって、大人になったな～なんて、喜んでいたくらいなんですが、
早寝早起きを始めたころに、カフェインは良く無い、というのを立て続けによんだ本に書いてあったので、何となくでやめてみたら、続いています。
スッキリしないときはコーヒー！がなくなったので、依存がひとつ減ったのかな。
他にもちょっとずつ捨てています。
また、書きます。
ご覧になっていただき、ありがとうございます