脳が人生に大きく関係しているらしいということは
最近ちょっとわかってきました。
その脳に影響を与える視覚もまた、大切ですよね。
最近わたしがやっていること。
それは深夜の雑巾がけです。
昼間掃除をしてキレイにしても、
即効で子どもたちに散らかされてしまい
達成感＆キレイが長持ちしません。
ある日の夜、みんなが寝静まった後に
片付けをしていました。
やりはじめたら、邪魔されなくて
とてもはかどることに気が付き、
どんどんやって、最後に雑巾掛けをしました。
リビングだけではおさまらず、寝室以外
全部の部屋を回りました。
夜って空気が動かない感じがして
その静けさとキレイさで、
凛とした気持ちのいい空間ができました。
この状態で眠ると、少しくらい寝不足でも
翌日目覚めたときもなんとも気持ちの良い
1日のスタートが切れます。
視覚が脳に気持ちよさを送っているのでしょうね。
それに、夜寝ている間にこのキレイな空間に
しあわせがしみじみと染み込んでいくように
思います。
散らかす人がいないお宅は
いつもこんなスッキリ清々しい気持ちで
いられるのかな？
この深夜の雑巾掛け、やれる限りやって行こうと
思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます