困ったよΨ(｀∀´)Ψ

入院していた頃が懐かしく思えます

栄養バランスのとれた食事(がしかし、米の量が多くいつも半分だけ食べてたｹﾄﾞ)

いざ実家に戻ること早２ヶ月…ちょくちょく旦那のに行ってるけど

三食ちゃんと食べれないせいか
偏ってしまい、かなり便秘に困るようになったΣ(￣ロ￣;）妊娠中ゎそこまで困らなかったけど

野菜食べたり、
牛乳(低脂肪か無脂肪)飲んだり、
お腹に良いもの食べたり、、、

スッキリした感じがないから困る

散歩に行きたくても続きとなると、
外に出れない

にいてもぐーたらするから、外出たいんのに、お天道様…晴れにしてくれないし

みのさんの番組でやってた、お風呂でする運動はやってるｹﾄﾞね

明日から晴れないかなぁ～～～
そしたら買い物がてら、①～②時間くらい散歩するんだけどなぁ

明日は行きたい所が何ヶ所かぁるから
晴れてほしいﾃﾞｽな