さて、走り始めなければ～！と思い始めてから10日以上たって、
やっと、昨日の朝、朝ランできました。
昨日は夜遊びしちゃったので朝は起きられませんでしたが、
明日は、またなんとか起きて走りたいです。
さ、もう寝よ。
やっと、昨日の朝、朝ランできました。
昨日は夜遊びしちゃったので朝は起きられませんでしたが、
明日は、またなんとか起きて走りたいです。
さ、もう寝よ。
走る事にくじける前に、まず、早起きにくじけ中！
最近、夜、なかなか寝付けないので、朝、起きれません。
おかげで朝、走れません！
なんとか早起きして朝ランできるように、作戦を練りました。
大好きなデザートを一つ買ってきたんですよ。
明日、朝、走ったらこれを食べよう！と。
走って、カロリー消費して、すっきりいい気分でデザートをいただこうというわけです。
さぁ、明日は早起きできるでしょうか？
無事に、モンブランが食べられるといいんですけど・・・。
最近、夜、なかなか寝付けないので、朝、起きれません。
おかげで朝、走れません！
なんとか早起きして朝ランできるように、作戦を練りました。
大好きなデザートを一つ買ってきたんですよ。
明日、朝、走ったらこれを食べよう！と。
走って、カロリー消費して、すっきりいい気分でデザートをいただこうというわけです。
さぁ、明日は早起きできるでしょうか？
無事に、モンブランが食べられるといいんですけど・・・。
さぁ、走らなきゃ～！！と昨夜思ったんですが、
まんまと今朝は早起き失敗。
台風がらみで金曜日、ほぼ徹夜だったのをひきずっていて、
どうも睡眠リズムが崩れてしまって、昨日は全然眠れませんでした。
今、ジムに入っていないので、朝、早起きして走るか、
夜、とっとと仕事を終わらせて、夜、早めに走るか・・・。
どちらかの選択しかないんですよ。
で、今日は、朝も起きれなかったけど、夜も仕事し過ぎ。
こうなると、走れなくなる訳です。
当面の目標は２日続けて、走らない日を作らない！！
あぁ、我ながら志低いですが、今のワタシにはまずはここから。
というわけで、明日はなんとしても、早起きしなきゃですよ。
そのためには？？？
はい、早く寝ろ！ですね。
これ書いたら寝ます。
まずは、早く仕事終わらせて、早く帰ってこなければ！
あ、勢いで、10月に10kmの大会を申込ました。
ここで、なんとかベストタイムを出したいと思います。
まんまと今朝は早起き失敗。
台風がらみで金曜日、ほぼ徹夜だったのをひきずっていて、
どうも睡眠リズムが崩れてしまって、昨日は全然眠れませんでした。
今、ジムに入っていないので、朝、早起きして走るか、
夜、とっとと仕事を終わらせて、夜、早めに走るか・・・。
どちらかの選択しかないんですよ。
で、今日は、朝も起きれなかったけど、夜も仕事し過ぎ。
こうなると、走れなくなる訳です。
当面の目標は２日続けて、走らない日を作らない！！
あぁ、我ながら志低いですが、今のワタシにはまずはここから。
というわけで、明日はなんとしても、早起きしなきゃですよ。
そのためには？？？
はい、早く寝ろ！ですね。
これ書いたら寝ます。
まずは、早く仕事終わらせて、早く帰ってこなければ！
あ、勢いで、10月に10kmの大会を申込ました。
ここで、なんとかベストタイムを出したいと思います。
さて、以前書いた通り最近、フェイスブックへの書き込みが多くて、ちょっとこっちが放置状態です。
ですが、今後はRunネタはこっちメインで書いていこうかと思ってます。
実は、先日、ちょっとした出来心でとんでもないことをしてしまったのです。
来年３月に名古屋で『名古屋ウィメンズマラソン』というマラソンが始まるのですけどご存知ですか？
ナイキがスポンサードしていて、完走するとナイキのTシャツがもらえたりティファニーのペンダントがもらえたりするという大会です。
今年、名古屋国際女子マラソンが終わり（震災の影響で結局かいさいされないまま終わってしまいました）、新しくできた大会です。
で、その申込が9月1日からだったんですね。
twitterとか見てると、エントリーが大変なことになってる！的なことが書いてあったんで、どうせもうエントリー終了したんだろうなぁ？と思い、ちょっと見てみようと思ったんですよ。
そしたら、案の定、込み合ってます、と。
そこで、やめとけばよかったんですが、込み合ってるってどのくらいかなぁ？とか、思いつつ待ってたら割と早くつながっちゃいました。
あれ？つながるじゃん。ってことは、エントリーまで行くと『既に終了してます』とか言われるんだろうなぁとか思いながらどんどん手続き進めてたんですね。
だって、昼間見た時は待ち人数が12000人とかだったんですよ。
だから、絶対無理だと信じてたんです。
なのに、なのに、あれよこれよと進んでいったら、エントリーできちゃったんです！
そんなつもり、これっぽっちもなかったのに！ですよ！
ヤバいじゃないですか！！
エントリーできちゃったら、走るしかないじゃないですか！
何が何でもティファニー、getするしかないじゃないですか！
というわけで、ワタシ、3月に20年ぶりにフルマラソン走ることになりました。
早速、練習を！と思ったら台風ですよ・・・。
でも、マジで、走ろうと思います。
だって、第1回大会ですよ。完走できたら、絶対記念になりますよ。
ここでは走る事中心に書くことになりそうです。
なぜなら、今の時点ではとても完走できる気がしないので、
リアル友達には、エントリーしたことを言えない＝FBには書けない・・・。
アラフォーのフルマラソン完走への道です。
今後の展開をお楽しみに。
ですが、今後はRunネタはこっちメインで書いていこうかと思ってます。
実は、先日、ちょっとした出来心でとんでもないことをしてしまったのです。
来年３月に名古屋で『名古屋ウィメンズマラソン』というマラソンが始まるのですけどご存知ですか？
ナイキがスポンサードしていて、完走するとナイキのTシャツがもらえたりティファニーのペンダントがもらえたりするという大会です。
今年、名古屋国際女子マラソンが終わり（震災の影響で結局かいさいされないまま終わってしまいました）、新しくできた大会です。
で、その申込が9月1日からだったんですね。
twitterとか見てると、エントリーが大変なことになってる！的なことが書いてあったんで、どうせもうエントリー終了したんだろうなぁ？と思い、ちょっと見てみようと思ったんですよ。
そしたら、案の定、込み合ってます、と。
そこで、やめとけばよかったんですが、込み合ってるってどのくらいかなぁ？とか、思いつつ待ってたら割と早くつながっちゃいました。
あれ？つながるじゃん。ってことは、エントリーまで行くと『既に終了してます』とか言われるんだろうなぁとか思いながらどんどん手続き進めてたんですね。
だって、昼間見た時は待ち人数が12000人とかだったんですよ。
だから、絶対無理だと信じてたんです。
なのに、なのに、あれよこれよと進んでいったら、エントリーできちゃったんです！
そんなつもり、これっぽっちもなかったのに！ですよ！
ヤバいじゃないですか！！
エントリーできちゃったら、走るしかないじゃないですか！
何が何でもティファニー、getするしかないじゃないですか！
というわけで、ワタシ、3月に20年ぶりにフルマラソン走ることになりました。
早速、練習を！と思ったら台風ですよ・・・。
でも、マジで、走ろうと思います。
だって、第1回大会ですよ。完走できたら、絶対記念になりますよ。
ここでは走る事中心に書くことになりそうです。
なぜなら、今の時点ではとても完走できる気がしないので、
リアル友達には、エントリーしたことを言えない＝FBには書けない・・・。
アラフォーのフルマラソン完走への道です。
今後の展開をお楽しみに。
実は、ひっそりとFacebookを始めてから、どうもこちらはご無沙汰になってしまってます。
そんなワタシの最近。
またもや、ハーフマラソンを走りました。
前回に比べて割と頑張って練習していたつもりだったんですが、
自己ベストはなんとか更新したものの、目標タイムにはとても及ばず、自分的には惨敗でした。
やっぱりねー、暑さに負けた！！
いくら給水があるとはいえ、暑い時期のマラソンは自分の水分は自分で確保しなければいけない！ということを痛感しました。
前を走る人の腰についているボトルをそっと奪って飲みたいくらいでしたよ！
途中の給水所に命からがらたどり着いたら、既に水がなくなっていた！という・・・。
まさにその瞬間にぽっきり心が折れました。
最後の5kmくらいちょっとふらふらしたりしていたので、
脱水症状になりかけだったのかも。
そして、最近は、仕事に対する自分のスタンスについていろいろと考え中です。
会社にいると、こまごました仕事もあり、
部下につかまるし、なかなかゆっくり考え事ができないので、
会社帰りにちょっとスタバでコーヒー飲みながら、ドラッカー読んだり、考え事したりする時間を作るように心がけています。
あとはー、ちょっと太ってしまって・・・。
少し、真剣にダイエット中～。
なぜか、走っていると太るのよねー。
その因果関係は大体分かってきたので、ちゃんと痩せたらここでご報告します。
そんなワタシの最近。
またもや、ハーフマラソンを走りました。
前回に比べて割と頑張って練習していたつもりだったんですが、
自己ベストはなんとか更新したものの、目標タイムにはとても及ばず、自分的には惨敗でした。
やっぱりねー、暑さに負けた！！
いくら給水があるとはいえ、暑い時期のマラソンは自分の水分は自分で確保しなければいけない！ということを痛感しました。
前を走る人の腰についているボトルをそっと奪って飲みたいくらいでしたよ！
途中の給水所に命からがらたどり着いたら、既に水がなくなっていた！という・・・。
まさにその瞬間にぽっきり心が折れました。
最後の5kmくらいちょっとふらふらしたりしていたので、
脱水症状になりかけだったのかも。
そして、最近は、仕事に対する自分のスタンスについていろいろと考え中です。
会社にいると、こまごました仕事もあり、
部下につかまるし、なかなかゆっくり考え事ができないので、
会社帰りにちょっとスタバでコーヒー飲みながら、ドラッカー読んだり、考え事したりする時間を作るように心がけています。
あとはー、ちょっと太ってしまって・・・。
少し、真剣にダイエット中～。
なぜか、走っていると太るのよねー。
その因果関係は大体分かってきたので、ちゃんと痩せたらここでご報告します。
『だから言ったじゃない！』が思わず出てしまう状況がこのところ続いている。
『こうしたらどうか』『あれをしなさい』と言ってあったのに、結局やられておらず、その結果トラブルを招いている。
言っておいても、やってなければ、言わなかったのと同じだな、と反省。
なぜ、結局やらなかったのか？をしっかり分析して、確実に実行するように計画させ、その後、実行したのを確認しなければいけない。
でもなぁ・・・そこまでやったら『だから言ったじゃない』の代わりに『そこまで言わせるの！』が出ちゃいそうだ。
さて、どうすればうまくいくか。明日、走りながら考えよう。
明日、晴れるかな。
『こうしたらどうか』『あれをしなさい』と言ってあったのに、結局やられておらず、その結果トラブルを招いている。
言っておいても、やってなければ、言わなかったのと同じだな、と反省。
なぜ、結局やらなかったのか？をしっかり分析して、確実に実行するように計画させ、その後、実行したのを確認しなければいけない。
でもなぁ・・・そこまでやったら『だから言ったじゃない』の代わりに『そこまで言わせるの！』が出ちゃいそうだ。
さて、どうすればうまくいくか。明日、走りながら考えよう。
明日、晴れるかな。
さて、おなかは復活してませんが、仕事は復活してきました。
なんとか１日頑張ってきましたが、やっぱり摂取カロリーが限りなく低いので、
がんばりが効きません。
とはいえ、やることがたまりまくっていたので、ついさっきまでせっせとお仕事。
明日からは、仕事は定常通りに戻せそうです。
なんとか１日頑張ってきましたが、やっぱり摂取カロリーが限りなく低いので、
がんばりが効きません。
とはいえ、やることがたまりまくっていたので、ついさっきまでせっせとお仕事。
明日からは、仕事は定常通りに戻せそうです。
久々の胃腸風邪にやられまくっています。
もう、ダメダメな感じです。
仕事にも行けないし、なんだか寝続けたり、眠れなかったり。
今日はなんとか会社に行きましたが、PCの画面を見ているだけで気持ち悪くなってしまって、
ハンコだけ押しまくって、メールの返信をしまくって、転送しまくって、
昼で退散してきました。はぁあ。
でも、少しだけ昨日よりは調子よくなってきた気がします。
明日は、会社行ってなんとか仕事しなくては！
それはいいんですが、我が家は完全玄米で、玄米のおかゆって今イチな気がするので、
結局ドラッグストアにレトルトおかゆ買いに行ったんです。
ついでにスポーツドリンクも買おうと思って。
そしたら、たまごがゆとアクエリアスが買い占められてて・・・。
えーーーーー？こんなところで、こんなものが？という感じです。
水のペットボトルも購入数制限がついていました。
いるんだなぁ、本当に買い占めるヒト。
そんなの、一部の変な人だけかと思ってましたよ。
ワタシも寝込んでる場合じゃないよ。
早く、経済を回すためにばりばり仕事しよう！
もう、ダメダメな感じです。
仕事にも行けないし、なんだか寝続けたり、眠れなかったり。
今日はなんとか会社に行きましたが、PCの画面を見ているだけで気持ち悪くなってしまって、
ハンコだけ押しまくって、メールの返信をしまくって、転送しまくって、
昼で退散してきました。はぁあ。
でも、少しだけ昨日よりは調子よくなってきた気がします。
明日は、会社行ってなんとか仕事しなくては！
それはいいんですが、我が家は完全玄米で、玄米のおかゆって今イチな気がするので、
結局ドラッグストアにレトルトおかゆ買いに行ったんです。
ついでにスポーツドリンクも買おうと思って。
そしたら、たまごがゆとアクエリアスが買い占められてて・・・。
えーーーーー？こんなところで、こんなものが？という感じです。
水のペットボトルも購入数制限がついていました。
いるんだなぁ、本当に買い占めるヒト。
そんなの、一部の変な人だけかと思ってましたよ。
ワタシも寝込んでる場合じゃないよ。
早く、経済を回すためにばりばり仕事しよう！
さて、久々に少しマジメに走り始めて１ヶ月です。
ワタシはもともとそんなに運動が得意ではないし、
すごい体の持ち主でもないので、
ちょっと走らないでいるとすぐに体がなまってしまって、
すっかり走れないヒトになってしまいます。
もう、それは見事なほどに！
なので、少し間を空けて走り始めると最初はもうダメダメなんですよ。
で、その後必死に走っていると、笑えるくらい進化します。
ワタシが負けず嫌いなせいもあるんですが、
タイムを計って走ると、ついつい前の日より早く走りたくなっちゃうんですよねー。
というわけで、ワタシ、まだまだ進化中！
本日もショートコースのコースレコードを更新して、
にやにやしつつ仕事に向かいました。
走った日は、仕事始めが気持ちいいです。
なんだか朝からしゃきっとします。
その代わり、夜は早く眠くなりますが・・・。
そういうペースもいいなと感じます。
明日は走る代わりに、早めに家を出て本でも読もうか？
ワタシはもともとそんなに運動が得意ではないし、
すごい体の持ち主でもないので、
ちょっと走らないでいるとすぐに体がなまってしまって、
すっかり走れないヒトになってしまいます。
もう、それは見事なほどに！
なので、少し間を空けて走り始めると最初はもうダメダメなんですよ。
で、その後必死に走っていると、笑えるくらい進化します。
ワタシが負けず嫌いなせいもあるんですが、
タイムを計って走ると、ついつい前の日より早く走りたくなっちゃうんですよねー。
というわけで、ワタシ、まだまだ進化中！
本日もショートコースのコースレコードを更新して、
にやにやしつつ仕事に向かいました。
走った日は、仕事始めが気持ちいいです。
なんだか朝からしゃきっとします。
その代わり、夜は早く眠くなりますが・・・。
そういうペースもいいなと感じます。
明日は走る代わりに、早めに家を出て本でも読もうか？