風邪はダメだ！

やっぱり、風邪引いていました。
今日は朝からハナタレで鼻づまりで息もできない！
これじゃ走れるわけない。

風邪だけは引いちゃダメなんだってことが良く分かりました。
大会前は当然だけど、風邪引いたら練習もできない！
もう、3月まで二度と風邪を引かないように、
できることはしっかりやろうと決めました。

にしても、なんで風邪引いたんだろう・・・？
それが謎。
誰かにもらったのかなぁ？
予防マスクを毎日しなきゃだろうか？

こんな日もある

今日はジムで走りました。
昨日の好調さを継続させて今日も7kmくらい！
と思っていたのですが。
走り出してすぐに脇腹が痛くなってしまい、
歩いたり走ったりで距離は稼げませんでした。

おまけに、その後は激しくハナタレさんに！
風邪引いたかなぁ？
ま、こんな日もあるってことで。
めげずに頑張ります。

今月の目標までまだ80kmほど。
さて、どうなることやら？

朝ランのつもりが

今日は朝ランしようと思っていたのに、
予想通り、寝坊です。
ま、昨日、帰ってきたら、今日だった、という
新年早々の夜遊びだったので、諦めてはいたのですけど。

で、グダグダしつつも、なんとか夕ランしました。
今日は、ちょっと離れた公園まで行って、
公園を一周して帰ってくるコース。

気持ちよく走れるくらいのペースで7km走りました。
もう少し走れそうだったんですけど、
今日はやめておきました。
少し物足りないかな？というくらいでやめておくのが、
実は長続きするポイントかも？
と思ったりして。

でも月間目標を達成するためには
そんな悠長ことは言っていられなくなるかも？
なんと言っても、走る日数を増やしたいものです。
明日も走れるかなぁ？

笑われそうな目標ですが

さて、本日、今年初ジムに行ってみました。
ちょっと、お疲れ気味でしたが、なんとかノルマの5kmを走る事ができました。

フルマラソンまであと2ヶ月ほど。
ランニング雑誌などを見ていると、
初心者でも3ヶ月トレーニングすれば、完走する事はできる！
と、書いてあります。

名古屋ウィメンズマラソンの時間制限は7時間。
でも、きっと途中で関門制限もあるでしょう。
それに、制限時間ギリギリで最後、死に物狂いで走るのは辛そう！
なので、目標タイムは6時間30分です。
すみません、レベル低くて（笑）

で、とりあえず、練習にもきちんと目標を立てようということで。
笑われそうな今月の目標・・・。
走行距離　100km！

現時点で、9.5km・・・。
だ、大丈夫か？ワタシ。

ところで、最近、右脚だけ膝裏と太ももの外側？に違和感があります。
そして、どうも右太ももが左より明らかに太い！
なんか、ぱんぱんになってるって感じです。
さて、これ、どこが悪いんでしょう？
そして、どうすれば治るんでしょう？
うーん・・・・？

走り初め

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。

箱根駅伝、すごかったですねー。
東洋大学の『1秒をけずりだす』って、すごいなぁ、と思ってましたが、
まさに、一人一人がタイムを削り出して、
柏原くん一人に頼らないいいチームになってましたね。

その姿に触発されたというわけではないのですが、
やっと本日、今年の走り初めをしてきました。
自宅周辺を回るコースなのですが、
なんと！新年早々、ベストタイムが出ました！
嬉しい！
なんだか、幸先いいですよね。

この勢いで頑張って走って、なんとかフルマラソン完走したいものです。

合間を縫って

昨日は勉強会、明日は飲み会という事で、
本日は合間を縫ってジムで走ってきました。
このところ、平日の不真面目さを、土日で取り戻そうとしていたものの、
日曜日は気が抜けてサボってしまったので、
なんとか平日に走ろうと思ってたので、
自分的には、大満足。

実は、フルを走るというのは周りの人には言ってないんです。
結局、練習ができなくて敵前逃亡になったら、やっぱり恥ずかしいなと思って。

でも、最近、やっと継続的に走れるようになってきたので、
そろそろカミングアウトして、逆に自分にプレッシャーをかけようかなぁ
なんて思い始めています。

しかし、まだまだ全然練習が足りない。
何か考えないと！

また今日も！

今週も仕事と飲み会で、ちっとも走れず。
というわけで、今日も1週間の遅れを取り戻すべく、
ジムで10km走ってきました。

これまで、走らなきゃいけないのに、なかなか走れない。
という気分でいたんですが。
今週は、走ってすっきりしたいのに、なかなか走れない、
に気持ちが変わってきました。

なので、今日は、走れてすっきりです。
もう、一昨日くらいから、仕事は進まないし、
マジでむかつく出来事が立て続けに起こったりで、
いらいら、いらいらしていたので、走ってすっきりして、サイコーです。

さてと、明日はジムがお休みなので、
少し眺めにお外を走ろうかな、と思ったり。
久々に近所の公園を攻めに行こうかと思ってます。

走りたいよー

昨日は遅くまで仕事。
今日は忘年会。
明日は会議。

珍しく走りたい気分なのに、そういう時にはなかなか走れない。
明日は会議が終わったら、とっとと走りに行こうっと。
で、また10km走っちゃおっかな。

よし、頑張ろう。

外ラン

昨日の日曜日、朝から走ろうと思っていたのに、
なんとなく昼までぐだぐだしてしまい・・・。
ちょっと日差しが強いからもう少し日が陰ってから・・・
と思っているうちにまたもやうとうと。
あれ？なんか寒くなってきたからジムに行こうか！
と思ってみたものの、日曜はジムは割と早く終わっちゃう。
どうしよう、もうやめちゃおうか、いやいややっぱり走らなきゃ、
と、一人ぐるぐる逡巡したあげく、
すっかり暗くなってきてから、寒い中、外ランしてきました。

はぁ、どんだけスロースターターなんでしょう。
自分でも呆れました。
でも、なんとか5kmほど走りまして、なんとか15km／週のノルマは達成。

急に頑張りすぎたせいか、ちょっと膝が痛くなりました。
膝を温存しつつトレーニングするために、今度はジムで泳ごうかなぁなんて考えてみました。
が、ふと、疑問。

あれ？ワタシ水着って持ってました？
いやいや、持ってる持ってる。
プーケットで友達に無理矢理買わされたビキニ（南国リゾートでワンピースなんて許されないという理由で現地で買わされた・・・）
ジムでビキニはないわぁ。
いやいや、競泳用水着も持ってたはず。
だって、昔もたまに泳いでたし・・・って、
昔っていつだ？

・・・・15年以上前でした。
あり得ない。

まずは水着買うところから始めなきゃ、みたいです（笑）

なんとか取り戻そうと必死

今週はずっと走れていなかったので、今夜は張り切ってジムへ！
なんとか遅れを取り戻そうと、今日は10km走ってきました。
さすがに疲れた～。

でも、明日も頑張って5kmくらい走ろうかな。
1月、2月、3月と連続で大会に申し込んだので、
本当に本気出して行かなければ！という感じです。

ふぅ。