ほんの少し進歩

昨日のマラソンで、自己ベストを狙っていたんですが、タイムをあげることはできませんでした。
でも、少しだけ進歩したのは、次の日にほとんど筋肉痛にならなかったことかな？
途中で歩いちゃおうか？とも思わなくなりましたね。

なんか、すごくレベル低いこと言ってますけど（笑）

でも、次の大会では必ずベスト更新しますよ。
そのために、しっかり計画的にトレーニングしようかと思ってます。

まずは、1週間に2回以上走ることを目指します。