こんにちは
わたしは、自己肯定感がすご〜く低いです。
皆さん、ご存知ですよね。笑
仕事を休んだら、
なんてわたしはダメな人間なんだって…
家事もせず、親に任せっきりなわたしは
なんてダメなんだって…
そんな時、わたしは、
主治医の診察やカウンセリングの時の録音を
聴きます。
前にも書きましたが、録音は許可を得てしています。
先生達の言葉を聴くと
あ〜、こんなわたしでも生きてていいんだな
って思えます。
特に何回も聴くのが、主治医の言葉。
「何かしないと価値がないって思いを
捨てよう。」
「充電しないと人間生きていけないんよ。」
「たとえ、休んだとしても自分責めないで。
こんな日もあるわ、今日はたまたま
こうだったけど、これが私の全部じゃない、
こんなんだけで私を判断するもんじゃない、
って思って。」
これを聴くと、
休んでいても、ダラ〜んとしていても
わたしの価値は変わらないって、少しだけ←
思えます。
まだまだ、
「わたしって」って思うことだらけですが、
少しずつ自分を好きになりたいなと思います！
さて、
ブロ友さんの間で話題になってるアイス🍨
わたしも食べましたー♪
雪見だいふく 桔梗信玄餅
雪見うさぎの言葉に癒されながら…
きな粉の良い香り、
黒蜜のとろ〜り感、
もっちもちの生地、
最高に美味しかったです
おわり。
最後まで読んでくださってありがとう♡