今日は月に一度の朝ヨガDAY
2013年の幕開けから始まりました。
朝ヨガの気持ちよさを皆さんに味わって頂きたくて、
自然のパワーを一番新鮮な形で味わいたくて企画しています。
運良く、ここ頴娃町は自然に恵まれた環境です。
自宅からは山も海も、そして水平線やその先にある硫黄島なんかも見えます。
AM７：００
ダイスケの散歩
菜の花で春の訪れを感じ
朝日を拝みながら深呼吸。
自分はこの大自然の中に生かされている存在であり、
この母なる大地の一部なんだと感じる。
2月3日、寒さが厳しくなるかと思っていたけど、
自然は温かく、そして心地良く、包んでくれた。
アーサナを一つずつ行っていくたびにカラダとココロが解放されるのがわかる。
日常で抱え込んでいる不必要な考え、カラダのこわばり
その全てをこの自然が吸収してくれて
自分のカラダがリセットされるのがわかる。
『空の青が何とも言えないくらい気持ちよかった』
そう言って帰ってくれた。
その瞳が、表情がとてもイキイキしてたから
そのイキイキが私に伝わり、私の元気に変わる。
素敵な連鎖。
nami
次回朝ヨガは
「朝ヨガ＠指宿」
2013年3月10日（日）８：００～９：００
場所は指宿のどこかの海岸。今から偵察に行きます!
ご参加お待ちしてます♪