活性酸素吸収能力値 ORAC値

　活性酸素を除去する抗酸化について

よく「ビタミンEの１００倍！ビタミンCの１０００倍！！」とかいうフレーズを耳にしますが、以前からこういった表現が曖昧過ぎて自分は好きではありませんでした

というかビタミンEがどのくらい抗酸化するか分からないのに、何倍とか言われても全然ピンときませんし、結局毎日どれくらい抗酸化物質をとるのが健康にいいのかわからないし・・・



と思っていたら二年程前に

ORAC値というものがあって活性酸素吸収能力が数値化できることを知りました


米国農務省と米国立老化研究所の研究者らが開発した活性酸素吸収能力（Oxygen Radical Absorbance Capacity＝ORAC）という評価方法を用いた。米国ではORAC値を表示した商品が多く販売されている



日本にあてはめると厚生労働省による、1日当たりの野菜と果物の推奨量３５０ｇ、１５０gに相当するORAC値は、４７００ORACなので一日に最低でもこれだけの抗酸化物質をとれば良いことが分かります




今自分が個人輸入で使っているORAC値の分かる健康食品を紹介しておきます



オラックエナジーグリーンズ

　一回あたり　　１２０００　ORAC


色々な野菜、果物、ハーブ、キノコ、アダプトゲン、乳酸菌が一度にとれる見た目は青汁に近いが美味しいグリーンジュースです



大さじ1杯（約6g）には、ORAC（活性酸素消去能）にして１２０００もの抗酸化能を有し、これは、カップ24杯分に相当する果物や野菜に含まれる抗酸化成分量に匹敵します。
本品は、42種類以上ものオーガニック認証を受けた果物や野菜、そして自然に近い環境で栽培されたハーブ類の濃縮エキストラクトなどを原材料を使用した高品質な青汁を越えたグリーンジュースパウダーです。

※使用されているハーブ類は、倫理面、環境面にも配慮して栽培されています（フェアトレード）。これらハーブ類は品質面で有機栽培の原材料より優れているのみならず、森林伐採などを行わずとも、その生産者が経済的に自立できることを配慮しているので、環境破壊の防止にも役立っています。


ここならアメリカ定価の４９％オフで購入できるので最安です

アメリカからクロネコヤマトで３～６日ほどできます


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ＴＡＫ４１８


と入れるとさらに約５００円引きで送料をかなり抑えれます

英語が多いですが問い合わせは日本のカスタマーサービスjapan@iherb.comに日本語で大丈夫です




２カ月分で約４７００円｛一か月約２３５０円｝




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