こんにちは
 
12月に入りましたね
 
11月末
上司のやり方がまずくて
仕事が締め切りに間に合わない騒動に振り回され
怒るというかあきれて
最初は協力する気にもならなかったですが
 
扶養内103万円の壁に到達し
離脱する人もいたので
 
結局協力させられる羽目になって
疲労困憊でしたショボーン
 
10年続けた仕事ですが
手順も確立しない最初の2,3年が
大変だったものの
最近は早く終わりすぎて稼げないという
今思えば贅沢な悩み真顔
 
12月も仕事がありましたが
もううんざりしてお断りしてみました
 
その仕事から離れてみると
やり方がまずいせいで
巻き込まれたストレスは相当だったかとネガティブ
 
辞めるという選択に気づけて
良かったですニコニコ
 
もっと愚痴りたいところですが
とめどないのでこの辺にして
 
11月のかわさき多摩川マラソン大会のことを
書きたいと思います
 
11月とは思えない暖かな晴れ
 

 
スタート前にエアロビもあり
身体も緊張もほぐれ
リフレッシュできます
 

 
22℃越えの暑さは
なかなかスピードも上がらず

やはりマラソンは練習量次第を痛感しました

 
10月末に仕事場でホコリアレルギーになり
のどの痛みで練習できなかったんですよね(言い訳)
 
1年を通して練習できるときに
淡々と走りこまないとダメですね予防
 
タイムは10キロの大会で1時間を切れず
納得いかなかったですが
順位的には真ん中より前
 
いつも走る月例マラソンの
レベルの高さに比べると
頑張ればもっと上位が狙える大会だと思います
 
 
汗だくで暑すぎて
持ってきた長袖Tシャツに
着替えたくないなと思っていたら
 
結構な確率でマラソン大会でいただいた
参加賞Tシャツに着替えてるではありませんか!
 
わたしも真似してみましたよ
 
仲間4人ともいつもより遅いタイムでしたが
無事完走し
打ち上げランチ会場の三ちゃん食堂へ
 

 
 
12時開店も11時半ですでに行列ができていて
嫌な予感
 
ちょうどわたしらの前で満席に悲しい
 
このパターンは結構待つねと
 
タイ料理のコピーピーへ電話し
席予約できました
 

 
タイ各地のビールを飲み干し
 

 
焼きそばから揚げ物など食事も満喫
 

 
 

 
 

 
昼はさらに気温が上がり
11月とは思えない暑さに
 
タイ料理がぴったりの日でした飛び出すハート
 
12月はジム通いを再開させつつ
今年を振り返りつつ
来年やりたいことを計画できたらと思いますデレデレ