こんにちは
やっとめまいのふらつきもなくなり
普通の調子になりました
少しでも走ったほうがいいなと
近所を走るも
走り始めは身体が重かったですが
血流アップするので
走ったほうが体調はよくなりますね
冷えは大敵ですわ
さてマラソン大会当日
風もなく絶好のマラソン日和でした
メインはハーフの部ですが
１０キロの部にエントリーしておいて良かった
練習不足過ぎて
タイムは笑っちゃうしかない結果でしたが
余力を残して無事完走できました
夫と仲間も無事完走しましたが
皆練習不足でタイムはそこそこでしたかね
イチョウ並木の紅葉ももう少しかな
お昼は新丸子の三ちゃん食堂へ
１２時開店ですが１１時半に到着すると
すでにお客さんが１０人ほどは並んでいました
１２じと同時に無事に席について
まず生ビールとマグロ刺身で乾杯
ネギ肉炒め
ほっけ焼き
野菜サラダ
しゅうまい
カニ玉
焼きそば
などなど
いろんなメニューを頼んでみました
どれもおいしくてはずれ無し
満腹になりました
１０キロのマラソン程度じゃ
消費カロリーより摂取カロリーの方が
多かったのはいうまでもありません
夫もパーソナルジムに通い始め
真剣にダイエットを始めたので
わたしも便乗して身体を絞って
次のマラソン大会に備えたいと思います