ナチュラルでエシカルな暮らしをお届けする
GREEN STYLE主宰の江藤です
春の楽しみといえば、甘くてかわいいいちご！！
うちの子どもたちも大好きで、スーパーで見かけると「買って〜」とおねだりされます。
でも実は、いちごって農薬がたくさん使われているってご存じですか？
皮をむかずにそのまま食べるから、ちょっと心配になりますよね…。
できれば無農薬やオーガニックを選びたいけど、最近は食品の価格も高くて、家計的にいつもそればかりは難しいのが現実。
そんなときに我が家が取り入れているのが、クレイでの農薬除去です。
【クレイ浴のやり方】
- ボウルに水を半分くらい入れる
- ホワイトかグリーンのクレイを大さじ1〜2杯入れる（今回は食品グレードのベントナイトクレイ）
- 軽く混ぜて“濁り湯”を作る
- そこにいちごを入れて約20分浸ける
- 食べる前にさっと水で洗い流すだけ！
クレイ浴させた果物や野菜って、味がまろやかになっておいしさが増すんです。
我が家の子どもたちも「こっちのほうがおいしい！」とパクパク。
この日はクレイ浴させたいちごを、手作りケーキにトッピングしました。
↑夫の手作りバースデーケーキに
↑最近、米粉を使ってパンやお菓子作りにハマっています。笑
安心して食べられるって、やっぱり嬉しいし、気持ちにも余裕ができます。
いちご以外にも、リンゴ・トマト・葉物野菜などにも使えるので、
忙しいママこそ、簡単＆安心な“クレイ浴”、ぜひ試してみてくださいね。
現在、開催中の講座になります
随時募集中です＾＾
国際クレイセラピー協会資格講座
【対面・オンライン】
ICA認定クレイセラピー検定講座
クレイの基礎クラス。日常使いを基本的な使い方をマスターする講座です
【募集講座】
⚫︎肌を纏うクレイコスメ講座
⚫︎肌を纏うクレイスキンケア講座
【協会資格講座】
⚫︎ICA認定クレイセラピー検定講座
（クレイセラピーホームケア講座
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