「ダイエット」「美容」「健康」などといった
キーワードで女性たちの間で口コミで流行するもの
の多くは、「海外のセレブたちが愛用している」と
いうファクターと密接に関係しています。
今回、取り上げるアイテムもあのレディ・ガガや
ミランダ・カーなどといった人たちがダイエットに
成功したアイテムであることがよく知られています。
そのアイテムは「ナチュラルヘルシーグリーンスムージー」。
名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
現代人の食生活で不足しがちな緑野菜の栄養分を効率
良く摂取する目的で考え出されました。
名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
現代人の食生活で不足しがちな緑野菜の栄養分を効率
良く摂取する目的で考え出されました。
ほうれん草などの緑野菜にバナナ、オレンジ、キウイなどの
フルーツと水をミキサーで混ぜ合わせるだけで出来上がります。
家庭でもお手軽に作ることが出来て、かつて注目を集めた
青汁のような苦味がフルーツの甘さによって緩和され、
美味しい飲料としての一面も持っています。
最近では原材料を自ら工夫して、お好みの味を作り出す
愛好者も増えています。愛好者が増えるにつれて、レシピの
種類も増えています。
インターネット上でも様々なレシピが紹介されています。
野菜もほうれん草だけではなく、セロリやモロヘイヤ、
大葉、小松菜などを使うケースも増えてきました。
またフルーツもバナナやキウイだけではなく、
パイナップルやグレープフルーツ、リンゴ、マンゴーなどを
使用する人もいるようです。
季節ごとに原材料が異なるグリーンスムージーを愛用して
いる方も多いのだとか。春夏秋冬それぞれの時期に、違う
味を楽しむことが出来るのも面白いですよね。
冒頭で取り上げたレディ・ガガやミランダ・カーなどの
海外セレブは果たしてどんなグリーンスムージーを口にして
いるのでしょうか。
気になる方も多いでしょうね。日本でも芸能人やモデルなどの
中に愛好者が多く、ブログなどでそのレシピを公開している人も
いるようです。
様々な作り方があり、研究熱心な人も多いグリーンスムージーの
世界はこれからもきっと様々な形で深化してくことになるのでしょうね。
