今日は日中はすごく温かく過ごしやすかったです
だが、朝の寒さはまだまだですね…
今日はいつもより早い電車で通勤
凄かったです… 毎日満員電車で通勤していたら体がもたないんじゃないかと思った
いつもは通勤の時間は読書をしているが、さすがに今日は無理でした
去年、読んだ本の中で一番おもしろかった小説が「ララピポ」来月映画で上映されるみたいです！
観にいかないと
自分も気をつけてはいるのだが、集中すると姿勢が悪くなる。 というか、長時間の同じ姿勢でいるとやはり体は楽な姿勢を作りがちなんです
背中を丸め足を組む
デスクワークの人に特に多いですが、画面を見る為に首を前にしての作業…
夕方近くなると相当な疲労のはず
人間の頭の重さは個人差もあるが、約６㌔～７㌔くらいです
その重さを毎日、首が支えてくれています
きちんとケアしてあげてくださいね
明日はまた気温も下がるみたいです…