こんばんは(^O^)/
カイロプラクティックで多くの人たちの健康をサポートしながら過ごす日々です。
残すところ今年もあとわずかですね～
寒暖の差が多いなか、最近『先生、冷え性をなんとかしてほしい・・』
『何とかなりますか？』との声が多くなってきました。
『冷え』に悩む方多いです。
『頭寒足熱』という言葉があります。
字のとおり、上半身は少々冷えてもまずは下半身を冷やさないことが
この寒い季節、大切なことです。
カイロプラクティックの治療は、脊柱を中心に骨盤、各関節にアプローチします。
神経の流れ、リンパの流れ、血流の改善などにとても有効で、
続けることで、基礎代謝が向上していきます。
その結果『冷え』『むくみ』が少なくなり、骨盤の矯正をすることで特に
下半身のの『冷え』の改善に効果があります。
治療に来られない方でも簡単に自宅で改善に取り組むことができます。
忙しさや、面倒という理由で毎日シャワーで済ませる人多くないですか？
「毎日欠かさずお風呂に入る」この効果は、お風呂の水圧で圧迫され、
もちろん皮膚の下の血管も圧迫されますから、全身に運ばれる血液が心臓に
戻っていきやすくなり、軽いマッサージ効果も得られます。
効果はほかにもありますが、年末に疲れた胃腸を労わり
体の中心の「おなか」をしっかり温めることで内臓、下半身も温まります
万全の状態で、新年を迎えたいものですね
【晴海カイロプラクティック】