ちきぽんさんより
今回も、ちきぽんさんのレシピ
をチャレンジしました
タイトルから気になり、即チャレンジ
ほんとさっぱりして、いくらでも食べれました
紫玉葱がなくて、普通の玉葱で作りましたが、
今日、紫玉葱を買ってきたので、近々、またチャレンジしてみよう
簡単で美味しいので、我が家の定番メニュー決定です
ちきぽんさん、ありがとう
スパゲティ*ミートソース
今日は、粉末野菜をふんだんに使った、ミートソースに挑戦
材料≪４人分≫
大体の目安で作りました
●合いびき肉 300g
●新玉葱 ２個
●粉末野菜*とまと 大さじ３杯
●粉末野菜*にんにく 小さじ２杯
●粉末野菜*生姜 小さじ１杯
●ローリエ ２枚
●ナツメグ 適量
●パセリ 適量
●コンソメ
●塩、胡椒
新玉葱から出る煮汁で、粉末野菜が程よく溶けて、
しっとりと、仕上がりました
粉末野菜は、水分加減が大事
新玉ねぎは、いい仕事してくれました
簡単で、便利
調理時間も短縮できて、あっと言う間に完成しましたよ
今日も、とまと１個分と、生姜とにんにくの栄養、
たっぷりと摂取出来ました
粉末野菜*もお勧めですが、
震災前*海藻の刻みも、安全で安心
とても便利です
http://gold-ster.chu.jp/yasai/120501/0020
災害対策食品も、販売されてますよ
今日の粉末野菜は
トマトソース
肉汁を利用して、トマトソースを作りました
ハンバーグを作ったものの、
さて、何をかけて食べるか悩み、いつものトマトソースに決定
毎回、入れるものや入れる量、味が違いますが、
それなりに、美味しく出来ますよ
粉末野菜*トマトは、濃厚だから、とても便利です
今回は、大さじ２杯使いました
大さじ２杯で、とまと１個分の栄養が摂取出来ました
粉末野菜*もお勧めですが、
震災前*海藻の刻みも、安全で安心
とても便利です
http://gold-ster.chu.jp/yasai/120501/0020
災害対策食品も、販売されてますよ