皆さま、こんにちは
大変遅くなりましたが・・・・
2021年、新しい年が始まりましたね
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
早速ですが、皆さんは今年
挑戦したいことはありますか？
私ごとですが、今年は早速
『塩麹』『醤油麹』を
手作りしてみました
作ってはみたかったのですが、
なかなか実行できず・・・
知り合いの方に、「麹、おすすめだよ」
と作り方を教えていただき早速作ってみました
毎日1回、まぜまぜ・・・・
良い感じに育ってきました
ものすご〜く愛着がわきます。笑
あと2日でできるそうなので、
料理に使うのが楽しみです
グリーンリィーフでも新たな挑戦とし、
オンラインサロン『グリーン塾』を
オープンする予定です
分子栄養学の情報満載で、
自分のカラダに向かい合うための
時間と環境づくりのために・・・
笑顔で元気な毎日を過ごすための
ヒントになれば幸いです
詳細は追ってお伝えしますね
皆さまの今年の挑戦、
是非教えてくださいね
株式会社グリーンリィーフ
岩井陽香
この度株式会社グリーンリィーフでは
情報セキュリティマネジメントシステム(ISMS)
ISO27001:2013の認証を取得しました。
今後ともセキュリティ対策について社全体で周知し、
ISMS推進の向上に努めてまいります。
株式会社グリーンリィーフ
皆さま、こんにちは
11月28日（土）に広島リビング新聞社主催
ココロも身体も元気になるイベント〜カラダ元気&香りマルシェ〜
にて、栄養相談を行いました
タッチパネルで、1日の食事の写真を
選びます・・・
食事診断結果シートを見ながら
食生活の見直しをしました
その時の皆さまの声ですが・・・・
◇思ってたより栄養がとれてなかった
◇朝ごはんを食べると調子が悪いからとってない
◇〇〇〇方法で体調がよい
◇卵は食べなくてもいいと思っている
◇カラダによいと〇〇を摂る工夫をしている
元気に過ごすために、
色んな情報をおもちです
今日は、情報をとり入れる前に、
自分のカラダの現状を知る重要性を
お伝えしました
今回は食事診断結果シートより
共通してビタミンD不足が、目立ちました
食品では干し椎茸、魚類などを積極的に摂ることを
おススメしました。
日々の業務の中で、
ビタミンDの血中濃度を測定されている方も
やはり、ビタミンD低値が目立ちます
これからの季節
免疫機能を維持して
ウイルスに負けないカラダづくりに
ビタミンＤを摂っておくと安心です
栄養相談が元気の源になることを
願っております・・・
株式会社グリーンリィーフ
