熱中症警戒レベル

少し外にいるだけで熱中症になりそうなほど
暑すぎ～
熱中症にならないよう
家の中でできることをします。

ゴーヤがたくさん生ってきたけれど
お尻の方がちょっと悪くなっているのが多い

　　　　　　　

ということで
良いとこ取りができるよう
ゴーヤ茶を作ることにしました。

まずは、スライスして、綿を外して種も使います

　　　　　　　

網の上に並べて

　　　　　　　

天日干し

　　　　　　　

私たちには暑すぎる屋外も
ゴーヤを乾燥させるには、ちょうど良い？！
早く乾燥できそうです～

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　

ルバーブジャムも作りました。
コトコトと煮て行くと
トロリととろけるように茎が崩れていきます

　　　　　　　　

ルバーブの香りが心地良いです！

外仕事をするには、早朝しか無理かもね。

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