麹水

最近、義姉から「麹水」が健康に良い！と聞き
作り方も教えてもらいました。

材料は麹と水

　　　　　　　　　　　

麹を不織布に入れて

　　　　　　　　　　　

水を入れる

　　　　　　　　　　　

浸け込んで
８時間くらい冷蔵庫に入れておけば
出来上がり。

今朝は麹水を飲んでみました

　　　　　　　　　　　

メイパパは１口飲んで、こりゃダメだ！って！
薄ーい甘酒みたいな味なので、私は大丈夫。

とっても簡単に作れるのに
美容と健康にとっても良いらしいですよ～
高血圧、高コレステロールにも効く
整腸効果もあるし
美肌にもいい。

続けてみたいなぁと思っています。

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