ゆずジャムヨーグルト

最近はゆずジャムとヨーグルトを食べないと１日が始まらない？
美味しい！やみつきになりますよ～

　　　　　　　　　　　

写真に写っているＰＡ‐３は、メイパパの薬のようなもの。
尿酸値にバツグンの効果が出てきています。

私のヨーグルトは薬じゃないけど、健康食品♪


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おいしい「梅こぶ茶」を教えてもらいました。
パッケージはお菓子みたい。
キュートなキャンディーのようだけど、
梅こぶ茶は漢方薬の一種だとか

　　　　　　　　　　　　

クエン酸が疲労回復に効く！
メイパパも美味しいなぁって気に入ってくれました。


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疲労回復には
栄養満点、海のミルクの牡蠣！
昨日「牡蠣ごはん」を炊きました～

　　　　　　　　　　　　

乾燥ショウガを使ったので、体にもいいですよ～

急に寒くなってきました。
明日からは天気予報通りに、本当に雪が降るのかしら？

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