健康のため！

健康を考えて、C-cuteさんで外反母趾のためのインソールをつくりました。
これから、外反母趾を直すため頑張ろうと思います。

こちらは足裏のマッサージができるスリッパ

　　　　　　　　　　　

メイには大きすぎて履けないね～

土踏まず部分にあるコブが心地よくマッサージしてくれます。

　　　　　　　　　　　

他には親指部分やかかと部分にコブがあるタイプもありますよ～
試しに履いた分では親指部分のが、なかなか良かったです。

足を開くストレッチのため

　　　　　　　　　　　

まめに快足！
長時間はせず、適度な時間でストレッチします。

無理しないように、ゆっくりとやっていこうと思います。


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良いものを見付けました。
プリン体と闘う乳酸菌ですよ～

　　　　　　　　　　　

最近、メイパパは毎朝飲んでいます。
少しでも効けばいいなぁ！

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