山の幸とハッピーハーブ

夕方にメイパパがシイタケを見に山へ行ったときに
もう早や「タケノコ」を見付けて掘ってきてくれました！

　　　　　　　

早速、先程ヌカで湯がいておきました。
明日はタケノコ煮が食べられそうです～(^^)v

去年もタケノコが出てくるのは早かったですが、
今年ももうひとつ早く出てきたような気がします。
これからしばらくはシカやイノシシと私たちのタケノコ争奪戦が繰り広げられます！


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４月になり新しい環境でストレスを感じることも多くなります。
万能ハーブのセントジョーンズワートがいろいろな効能があると言われていますよ♪
・鬱（うつ）症状の改善
・イライラを抑え意欲や気分を高める効果（ストレス解消）
・睡眠障害からの脱出、眠りの質の改善

古代ギリシアから心を静めるハーブ、抗炎症剤の民間薬として長い歴史があり
米国では『ハッピーハーブ』『サンシャインサプリメント』として人気だそうです。
ドイツでは鬱（うつ）病の治療薬として医師が処方されているようで、副作用がないそうです。

セントジョーンズワートは我が家にも植えてあり、去年はハーブティーを作ろうとして失敗しました。
今年は、まずは試飲をしてからと思い、セントジョーンズワートティーを手に入れました。

　　　　　　　

マッサージオイルは肩こり等の筋肉痛によく効くそうで、
エッセンシャルオイルはアロマディフューザーに垂らして使ってみたいです！
本当は、これでお香が作ってみたいんだけど、
時間ができたら、挑戦してみたいです～
ただ、とても貴重なものなので失敗が許されない？！

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