むくみ解消

昨日のテレビでリンパの流れを良くして“むくみ解消”の話題が出ていました。
それにはお手軽なこんなグッズが役に立つそうですよ。

　　　　　

ゴルフボール２個と小さな靴下（私は椅子やテーブルの脚に履かせるソックス）
それをこんなふうにして↓

　　　　　

あとは足の裏でコロコロと転がすだけ～

　　　　　

これでリンパの流れが良くなるそうです。
早速、試してみますね！


大雪警報発令されました～
今夜から降雪が半端ではないようです。
メイパパは明日の早朝から出張です。
とっても心配です！
明日は早起きして除雪作業をしないといけません。
どうぞこれ以上、積もりませんように・・・
おやすみなさい。