寝る30分前はデジタルデトックスを心がけています。
目前に誰か居ても「手持ちぶさたに携帯いじる」が6割 10代は8割(テレビ朝日系(ANN))
目覚ましなしで起きられていたのが、かけても起きられなくなって
、思い立って今年からはじめたのですが、意外と効果
があってスマホ
依存の自覚はなかったけど、ちょっと使い方を反省しています。![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
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![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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寝る30分前はデジタルデトックスを心がけています。
目前に誰か居ても「手持ちぶさたに携帯いじる」が6割 10代は8割(テレビ朝日系(ANN))
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