寝る30分前はデジタルデトックスを心がけています。
目前に誰か居ても「手持ちぶさたに携帯いじる」が6割 10代は8割(テレビ朝日系(ANN))
目覚ましなしで起きられていたのが、かけても起きられなくなって、思い立って今年からはじめたのですが、意外と効果があってスマホ依存の自覚はなかったけど、ちょっと使い方を反省しています。
GreenGables
寝る30分前はデジタルデトックスを心がけています。
目前に誰か居ても「手持ちぶさたに携帯いじる」が6割 10代は8割(テレビ朝日系(ANN))
GreenGables