代わりのいないガチのワンオペシングルマザーなので、離婚
に向けて別居しだした頃から意識が変わりました。
というか結婚時代
は貧困すぎて、病院にすらかかれず、歯🦷もボロボロ
で3本虫歯…とかそういうすごい状態だったので、やっと人並みに健康を意識できるようになったのが約9年前でしょうか。
それから毎年健康診断は欠かさず、病気
が発覚して手術を受けたこともありますが、何かしら引っかかりはするものの命に関わることは幸いなく、年齢なりの健康体ではあるかなと。
目指すは見た目&体内年齢マイナス5歳
という心意気で、運動や食生活など気をつけています。
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