穂高養生園リトリートの旅 ③
穂高養生園の周辺には自然を満喫できるお散歩コースがいくつかあります。私は滞在中にプライベートリバーと呼ばれている川へ毎朝行っていました。私の一番お気に入りの場所です。こんな感じの道を歩いていくとこのような川岸に到着します。朝は誰もいない、一人だけの空間です。あまり広くないのでプライベート感があって落ち着きます。新棟から歩いて5分くらい。近いので、気楽に行けるのがgoodです。※ 私は歩くのが早いので、人によっては10分くらいかもしれません。瞑想したり発声練習などをしていました。水の流れる音がかなり大きいので自分の声が響かず大きな声を出しても恥ずかしくないんです。普段、大声を出すことがないのでスッキリしました!あとは、徒歩20分くらいの所にある宿泊者専用の「木と人カフェ」。ここにも、毎日通いました。こちらも手造りの建物でとってもカワイイです。内装も凝ってます。本を読んだりしてゆっくり過ごしました。手作りの美味しいクッキーやスコーンを頂くことができます。他にも、もののけ姫に出てきそうな原生林の森や神秘的な古墳や神社などいい場所がたくさんあります。 山道には急な斜面もあり最初は手をついて登っていましたが二足歩行の生物にもこれくらいの斜面は登れるということが分かってからは臆することなくすいすいと歩くことができました。下り坂も又然り。重力で足が地面に吸い付く感じがします。自分の二本足を信じて歩くと山歩きがより楽しくなりますよ。それに、自然の中を歩けば歩くほど元気になっていきます。猿やカモシカに出会ったり。日常を離れてゆっくり過ごす時間や、自然の中に身を置く心地よさ。これぞ、まさしく理想的なリトリートです。貴重な体験ができ、また必ず訪れたい場所になりました。