金曜日、いえーぃ٩( ᐛ )و
金曜日って楽しい（笑）
ガラスに映るダブルとりちゃんシリーズ
昨日の運動
ストレッチ
腹筋3種 10回✖︎2セット
昨日の間食
カフェオーレ一杯
バナナ1本
ブドウ6粒
体重 スタート時より−0.９キロ（スタート時は特に重かったから）
以上
みなさま、楽しい週末を〜
急に涼しくなりましたね。
まだ8月なのに。
明日から9月。
てなわけで、軽く決意を新たに。
1か月でどれだけ身体が締まるかプロジェクト〜
あ、この女子じゃなくて、飼い主ね
「勝手に巻き込まれたら、メイワクでしゅからね」
先ほど、体重、ヘソ周り測定しました。
頑張らずムリのない範囲で、1か月どれだけ体が締まるのか、ゆる〜くやります
ゆる〜くココで日々報告していこうかなぁ
このハッキリしない態度↑（笑）
有言不実行タイプだからどうなりますことやら
寝転んで捻るストレッチをしてたら、隣に見本がいた
今日写真ヒドイね…
昨夜は、こんな寝姿
なんだかなり可愛いじゃないか
いやされる