漢

こんばんは

今日もすっきりしないお天気でしたね〜

にゃんだか男気溢れるからきち兄さん

かっこいー♬

さて、おまけの、ゆる〜くプロジェクト7日目の忘備録

本日の体重初期値マイナス1.8キロ（おっ、更新）

昨日の運動腹筋3種 10回✖︎2セット

昨日の間食カフェオレ、梨1/2、かりんとう饅頭

以上

職場でお菓子を二種もらったんだけど、一個を上司にあげました。このおやつ怪人、お菓子をひとに分け与えられるようになったみたいです。成長（笑）

それにしてもおかしを一人占めしちゃう大人ってどぉ…（あっ、みんなに配るお菓子はモチロンちゃんと配りますからね）

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ネタがにゃい

みなさまおつかれさまです

兄さん、久しぶりに

ここが利用されたのって、何カ月ぶりかな〜。季節が変わった証拠ですね〜

あ、関係ないけど、職場でお礼を言うのに、「にゃんきゅー、肉球」って言ったら、何ですか？っていわれた。

当然か。

さて、おまけの、ゆる〜くプロジェクト6日目の忘備録

本日の体重初期値マイナス1.7キロ

昨日の運動ウォーキング30分

昨日の間食カフェオレ、梨1/2、プリン

以上

いつもご訪問頂きありがとうございます

やっぱり秋ですね

秋はなんかお月さまと運動のイメージ

あ、食べ物も美味しいね

今ウォーキングしてきたけど、帰りに買っちゃったもんね

久々に、自分がコップ氷が好きだったことを思い出したとりちゃん

じゃれてみたけど、冷たかったみたい

さて、おまけの、ゆる〜くプロジェクトの忘備録

本日の体重初期値マイナス1.7キロ

昨日の運動なし

昨日の間食ココア、ブドウ5粒

以上

ご訪問頂きありがとうございます