なんか、悪さでもしたんでしょうか
から、土下座中
最近ベッドに寝に来ないからお仕置きだ
ごめんなさいには見えませんかね（笑）
ひなたぼっこの一コマでした
今日の運動
スロージョギング３キロ
これで、ふくらはぎパンパン。マラソン復帰は遠いなぁ
こんばんは〜❤️
今日は冷えますね
先月末から、始めた、この方↓
と、飼い主の減量作戦の中間報告
二、三週間経過しましたが、
ジャーン
とりちゃん、マイナス100g
飼い主 マイナス800g
まずまずの？結果でしょうか
12月末の結果をまた発表したいと思います
この方は肥満とは無縁↓
飼い主はこの半年あんまりできなかった運動復活も徐々に目指そうと思います
今日の運動
ウォーキング3キロ 34分
こんばんは。
もう年末ですね〜
さて今日はお土産シリーズ？
うちのだんなは、だいぶ出張が多いので、これから、お土産を買ってきてもらったらご紹介などしていこうかと思います
第一弾は、北海道みやげ
よしみさんの、焼きとうきび
中身はこんな感じ
そして、お約束のとりちゃん参上
かりかりじゃないよ
おかき（右）と、とうもろこし（左）がはいってます。
とうもろこしは軽くてさくさく、ほんのりあまくて、おかきの塩味とマッチ
軽いのでいくらでもたべちゃいますね。
でも小袋99キロカロリーで安心のおやつ
オススメです
そして、最近の悩みはこの人、からきちくんが、夜布団にきてくれなくなった
ずっと毎日、腕枕だったのに
とりちゃんと、からきちくんと、私のビミョウな三角関係が原因でしょうか…