中間報告

こんばんは〜❤️

今日は冷えますね

先月末から、始めた、この方↓

と、飼い主の減量作戦の中間報告

二、三週間経過しましたが、

ジャーン

とりちゃん、マイナス100g

飼い主 マイナス800g

まずまずの？結果でしょうか

12月末の結果をまた発表したいと思います

この方は肥満とは無縁↓

飼い主はこの半年あんまりできなかった運動復活も徐々に目指そうと思います

今日の運動

ウォーキング3キロ 34分